Блог Ivonna

Если говорить откровенно, но взять и сразу так запросто поменять образ мыслей, поведения, настроение и прочее - невозможно.

Первая задача дня - борьба с ленью.
Это, можно сказать, самая большая проблема, которую можно придумать - лень. Вот уж кто поистине мешает худеть, жить, вообще быть лапочкой и прекрасно выглядеть.....

14-27 апреля (14 дней) - гречневая диета, слегка модифицированная.
Утром - протеиновый коктейль для фитнеса
Завтрак, обед - гречка (стандартная чашка), 200 г кефира
Ужин - кефир - 200 г.

Прочитав несколько сообщений - Angel_g, koxxa и др. поняла, что срывы и депрессии - наш сегодня общий враг номер раз.

четвертый или какой-там день мучаюсь от того, что вся работа - в вечернее или ночное время, а я себе дала зарок не есть после шести - и, блин, никакого толку! вообще ноль! болт!

ужаснулась - 56 опять.
да что ж такое-то!
и весы не брехучие, такие же как у меня, и вообще.
да и мои тоже показывают не айс, если честно, разница в полкило.

все молодцы, все худеют, все сбрасывают двадцать, тридцать, сорок килограммов....
а я что? несчастный один третий день не могу осилить? стыд и позор, если честно.

третий день - и уже вес встал. отлично, просто замечательно! какой шикарный стимул для дальнейшей работы!

Вспоминаю историю дамы, которая два года не ела после шести (и стопудово, сейчас тоже не ест), похудела на фиг знает сколько кг, защитила докторскую, открыла свой бизнес.....

тишина, как в холодильнике. полдня готовила своим парням еду....
пошла в магазин, купила себе спаржу, всякие вкусные грибочки, пришла домой.... а время 18-27.... ЗАПАДЛО!