Блог Малышка 007

Докатилась до 70 кг, уже избыточный вес при моем росте :cray: :cray: :cray: и состояние такое что, нет хорошего настроя начать что то делать уже, все ною что похудеть хочу, а делать для этого ничего не хочу

Очень не довольна собой.График

:dance4: вот и настал день Х, который я жду целый год.
Крещение, купание в проруби ускупнулась отлично, 3й раз по счету.
Единственный минус- мой муж и его друг перепили и косячили.Мой пытался сфотографировать :russian_ru: , в итоге мои фото черные,те нет фоток,а друг каким то образом когда нырял нос разбил :fool:
Народу было много, весело, щум, гам хаос :jump1:

талия стала как бочка как объем груди,дожили :cray: даже неверится что так может быть....

Талия расплылась :crazy:
вела себя плохо, не следила за питанием

Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней

Капустная диета - выбор основного продукта

ааааааааааааааааааааа

Даже кажется,что 65 какая-то хорошая цифра, гармоничная...
Все пора менять установку - 65 уже неприемлимо

Результат 2х дней разгрузки - Сегодня вешу 63,рада, но не настолько, потому что эти кг могут вернуться :crazy:
Сегодня нужен веник организму, но я немогу себя насиловать, со вчерашнего дня самочувствие плохое-тошнота, бессилие,головокружение :surprise1:
Сегодня также-поэтому я сошла с дистанции, на завтрак съела 1 яйцо вареное и бутер с сыром+ сладкий чай
обед-рис с овощами, чай с молоком

:sun:
первый день прошел нормально
на завтрак-крепкий зеленый чай+вода
на обед-немного грецких орехов, нежаренных семечек, яблоко
ужин-салат из капусты с морковью с лимонной заправкой+иван-чай
Все как по плану. Вечером сделала в душе скраб на проблемные места+конрастный душ+немного упражнений на пресс