Блог Юли4ка

Привет мои дорогие девочки! Мне так стыдно перед Ириной888, Галиной Владимировной и другими умничками. Я говорила, что у меня мероприятие на работе. так вот позавчера (на второй день нашей диеты) я поела. Сегодня решила разгрузиться и включиться с вами в четверг в процес.

ворожный вариант диеты:

1-я неделя.
Ежедневный завтрак: фрукты в любом количестве + 1-2 яйца или творог 200 грамм

Понедельник
обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве
ужин: жареное мясо (говядина) и салат в любом количестве

Вторник
обед: вареная или жареная курица (с тщательно убранной кожей)

Вот, сегогдня замечательное утречко. Позанималась бодиком, гантельками, решила целый день на кефирчике. да еще тут такая новость. Утром муж говорит, что решил бегеть по утрам, мол, я не против? Я, конечно, не пртив, а только за! так что завтра подъем в 5.15 - бодифлекс, а в 6.00 - бег.

Да шош ж такое? да сколько ж можно жрать и сваливать все на Кд? Ну не могу я уже так! Я все жру и жру и жру. тут уже все паиньки, небось. Сначало было до шуток, а теперь даже не смешно. Я уже пухну от еды (чуть не написала от голода :party: ). Я уже сама себе надоела своей едой. ну что мне делать?

Скачала себе уроки - занятия бодифлексом. Хочу заняться, очень понравилось. Это и спорт и дыхание. Слышала только положительные отзывы. А как вы к этому относитесь? Кс, на лунную решила не садиться. Пока нет настроя, да и еще и КД.

Собралась на лунную разгрузку. Сегодня по плану фрукты. Но вот пришли КД. думаю, сидеть или не сидеть? Или я просто ищу предлог пойти на кухню и поесть. Что мне делать?

1 день: вход в голодание

Вчера отмечали мне ДР. Приходили кумовья и крестники, кутю приносили. Мне было хорошо, потому что я поняла, что не тянет меня больше покушать всего - всего и много.

Я торт ела (тихонько - тихонько) никто не видел? ну сегодня можно! Правда.

И вас угощаю.

Так, девочки, и опять здравствуйте! Я тут не выдержала и пробежалась по магазинам. В итоге, я вышла с сарафанчиком и платьем. И я влезла в размер 46 - 48! Это после 52 - 54! Завтра Др, хочу быть лучшей!

После молокочая отвес - 1 кг. на сегодня утром вес 67. Знаю, что вернется где - то полкилограмма, но все равно меньше 68. Встала сегодня рано в 4.30. Насморк и горло не дают спать и думаете, куда я пошла? Конечно, сразу взвешиваться. И тут радость. А потом куда? На кухню.