Блог Юли4ка

Всех - всех с праздником!!!!!!!

Девоньки, одной рукой пишу вам и читаю вас , другой - собираюсь с подружками отмечать 8 марта. Идем без наших мужчин - они нас отпускают. Прическа делается, платье ждет, постараюсь не забыть сфоткаться и выставить потом фотки.

давно не писала, но читала вас часто. У меня все как всегда. Придерживаюсь поста, не ем после 18.00. Если получается. вчера отмечали 8 марта на работе, завтра идем с подружками дальше отмечать. Доволна своим внешнем видом, успокоилась со своими 67. Живу и радуюсь.

Сегодня искала в инете информацию о правильном посте. Я для себя решила, что подойду к нему постепенно, так как первый раз. Эту неделю ела постную пищу, но с растительным маслом и рыбой. На следующей буду более - менее усложнять. Не знаю, что получится из этого.
***********************************

За долгое время моей депрессии сегодня более - менее удачный день. Была разгрузка - сок и апельсин. Даже вечером не ела - это первый раз за долгое время. Руки опускаются, силы на исходе, энтузиазма и энергии - 0. Послушаю Ирину888, куплю витамины. Может, нехватка? Где же оно - настроение мое?

Я скоро лопну. Ничего не могу с собой поделать. Если днем все хорошо, даже можно сказать отлично, то вечером - кошмар. Только что было съедено рыбные котлеты, орехи, мед, хлеб. Днем тоже ела - и овсянку и свеклу.

Сегодня я на работе и у меня хорошая новость - теперь в моем кабинете тоже есть интернет, так что смогу с вами еще чаще быть. Свое обещание втавать и делать у тром зарядку я не выполняю - это не мое. Лучше делать вечером. Сегодня готовила на работу рыбную запеканку, очень нежная получилась.

Я немножечко взяла себя в руки. было бы совсем хорошо, если бы не вчерашний день. Водила свою доченьку в школу, на праздник будущих певоклассников, потом с подружками (мы еще с беременности дружим), пошли отмечать новый этап в жизни наших чад.

Второй день моего исправления подходит к концу. Утро началось неправильно. Опять не могла вылезть с постели и полчаса просыпалась. Естественно, никакого бодфлекса уже не было. В питании все неплохо, в принципе. Лучше вечером налопаться венигрета, чем печенья. (как было неделю назад).

скачала печенье - разгрузку, когда - то попробую
1 пачка обезжиренного творога 250г
1.5 стакана овсянки
1 белок
грамм 100 нарезанной кураги
ванилин или корица - пару щепоток
Способ приготовления
1.Нагреваем духовку до 180 градусов.
2.Смешиваем все составляющие .
3.Выкладываем на противень, покрытый бумагой для выпекания. Разравниваем руками.