Блог Юли4ка

Все. Все. Все. Мне надоело саму себя обманывать. Я с каждым днем все толще и толще. Шире и шире. И не могу взять себя в руки.

Что меня пока устраивает, так это то, что я нахожу силы и заставляю себя не есть после 18.00.

Щадящая диета.

Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно диете около семи дней.

Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара;

Я совсем забросила свое похудение, но на это есть весомые причины. Еще неделю назад я моталась по всем инстанциям, оформляла всякие там документы и теперь :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: я имею квартиру!!!!

У меня получился выходной - заболела малая, температура, в школу не пошли. Меня с работы отпустили. А еще сегодня она должна была выступать. Теперь вот дома сидим.

Все как - то само собой навалилось и забросила я свое похудение коту под хвост. Вес набирается, а я только обещаю себе, что завтра, завтра... Много тут таких? Вес совсем меня не радуе - 72 - 73. Ем много сладкого, мучного да и после 6 всегда не ленюсь.

Сегодня вернулась из командировки. Ну нас там и кормили! Я уже давно так не ела. Теперь нужно что - то решать. Или разгрузка, или... Завтра спорт возобновляю. А то совсем ленивая стала. Кстати, я была на море в командировке. И вчера, 17 сентября, я купалась и загорала. Это что - то.

Меня посылают в командировку на море!!!! Всего - то 3 дня, но все же. давно хотела увидеть море осенью, в бархатный сезон. Может, еще и покупаюсь?

так как вчера вечером была съедена шоколадка, то сегодня я посадила себя на кефир. теперь решила, что разгружаться буду по понедльникам, на работе, а не на выходных дома, или по вторникам, работы во вторник больше.