Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно диете около семи дней.
Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара;
Я совсем забросила свое похудение, но на это есть весомые причины. Еще неделю назад я моталась по всем инстанциям, оформляла всякие там документы и теперь :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: я имею квартиру!!!!
У меня получился выходной - заболела малая, температура, в школу не пошли. Меня с работы отпустили. А еще сегодня она должна была выступать. Теперь вот дома сидим.
Все как - то само собой навалилось и забросила я свое похудение коту под хвост. Вес набирается, а я только обещаю себе, что завтра, завтра... Много тут таких? Вес совсем меня не радуе - 72 - 73. Ем много сладкого, мучного да и после 6 всегда не ленюсь.
Сегодня вернулась из командировки. Ну нас там и кормили! Я уже давно так не ела. Теперь нужно что - то решать. Или разгрузка, или... Завтра спорт возобновляю. А то совсем ленивая стала. Кстати, я была на море в командировке. И вчера, 17 сентября, я купалась и загорала. Это что - то.
так как вчера вечером была съедена шоколадка, то сегодня я посадила себя на кефир. теперь решила, что разгружаться буду по понедльникам, на работе, а не на выходных дома, или по вторникам, работы во вторник больше.
Новые комментарии