Блог Юли4ка

1. Весы запрятала . Не стану на них 2 недели.
2. Подобрала диетку. Буду строго следовать. (Можь, кото - то слышал - зимняя диета).
3. Обязуюсь возобновить занятия бодиком и обруч, гантельки.
4. Забыла про все булочки и печенье. Я их за неделю так наелась - на год должно хватить.
5. Передо мной на работе всегда будет стоять зеленый чай.

никогда не думала, что дойдя до цели я сорвусь, девоньки, я ем уже 5 день. ем всего и много, естествеено вес растет. Это чтоб было, что сбрасывать потом. С вами не расставаться. Знаю, что возьму себя скоро в руки. так что все нормально. Всех с Днем Валентина.

ну вот дошла до цели и все, как сорвалась. Я и знала, что так будет - у меня никогда не бывает срыв на 1 день - всегда дней на 3 - 5. Сегодня второй. Вместо того, чтоб закреплять достигнутый вес - я его набираю. Вчера было 65, сегодня - 66. меня это остановило?

Моя цель была 86 - 65. Вот сегодня на весах 65. Думаете, я прыгаю от радости? Я думала, что когда дойду до этой цифры, то буду самая счачтливая. И тут я понимаю, что я не знаю как жить мне дальше, как питаться, нужно ли мне дальше худеть.

Сегодня на английской диете по одним источникам - кефирная разгрузка, по друним - кефирный день можно не повторять. Я утром и сама не знала - буду или не буду. Когда проснулась, поняла, что выдержу, главное, что здоровье не подвело, захватила с собой на работу кефир и все прошло нормально.

Четвертый день диеты подходит к концу. На работе - завал, работы горы, голову не поднимаю, даже в инет нет силы выходить. Все выходные буду работать. Эх, а так хочется отдохнуть. Вот хорошо то, что о еде нет времени думать. Во всем нужно плюсы искать.

Сегодня второй день на диете 20 - дневке. Пью кефир, есть пока не хочу. Не могу понять откуда у меня 69 взялось. ну не могла я за 2 дня 3 кг набрать. Посмотрю на вес сегодня вечером. желудок сегодня не болел, но как вспомню, как приступ был, так страшно становиться.

Моя диетка (есть в ней жидкое, что мне подходит)
Соблюдать диету 20 дней.
Принимать по 1 поливитамину.

У меня до сих пор проблемы с желудком, хватает все время, так что с диеты сошла точно. перешла на новое меню. Сегодня уже лучше, меньше болит, но болит. да еще и Кд пришли. так что настроение совсем пасмурное, ноющее, себя жалко - жалко. Со вторника планирую сесть на раздельное питание.

ВСем приветики большие - большие! думала, что я сегодня продержусь молодцом - такое боевое настроение с утра было. Но, разболелся желудок. Купила таблетки. Вместо яиц (или творога) на завтрак была овсянка (вкууууусная), на работе - чай, 1 печенько с медом (то, что незапланировано), кофе (3 в1) - ну сильно захотелось. рыба вареная, салат с капусты. На вечер купила творог и фрукты.

Вот убежала к вам, мои девоньки! жор нападает со страшной силой. Подступается уже 3 - 4 день. ОСОБЕННО ВЕЧЕРОМ. так что держите, удерживайте как можете меня. на весах 66. До цели - то всего 1кг!!!!! Утром взвешивалась раза 3 - 4 подряд, не верила глазам своим. ну рядом же с 65.