- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как "похудеть" мужа?
Главные вкладки

пн., 18.05.2015 - 10:09 — Акуленок
Девушки, подскажите, пож-та, исходя из своего опыта, как "похудеть" мужа?
Стараюсь кормить тем же, что и ем сама - все по ПП, но вот что-то успехов в похудении не наблюдаю у него. Пьет чай с сахаром на работе, иногда кола. Неужели, для мужского организма это так критично? Т.е. из-за нескольких ложек сахара в день нет никаких отвесов? Он жуткий сладкоежка. Но шоколад ест не каждый день и только горький, старается утром..
Очень жду ваши советы.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Акуленок
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
каждому следует разбираться
каждому следует разбираться со своими проблемами
муж-то наверно не маленький и может проанализировать свое питание
а по поводу сахара и колы - это все индивидуально, привязывать в целом к мужскому или женскому организму, неправильно
Teffy, ему вроде и так
Teffy, ему вроде и так хорошо. Поэтому анализировать свое питание у него большого желания нет. Разумеется, я не могу контролировать абсолютно все, что он ест.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мужчинам, наоборот, худеть
Мужчинам, наоборот, худеть намного проще, чем женщинам, если нет проблем со здоровьем. Или хомячит что-то втихую, и не говорит, или какие-то сбои в организме, или очень мало движения. У меня муж стремительно стал худеть, как только перестал кусочничать (и не признавался ведь, искренне полагая, что печенька не еда, а значит не считается, просто забывал про все эти "мелочи", которых в сумме набегало на хреналлион ккал - был в неподдельном шоке, когда ему ликбез провела на эту тему) и начал в тренажерный зал ходить. Хотя бы гулять по паре часов в день пешком, и уже дело пойдёт. А сахар и тем более кока-колу лучше совсем исключить, пусть хотя бы на сахарозаменители переходит. У меня начальник знатно похудел, просто отказавшись от колы, которую он глушил литрами (а дядьке хорошо за полтинник уже).
Maris, в этом что-то есть..
Maris, в этом что-то есть.. Я про кусоченье..Наверняка, он не обращает внимание на печеньки на работе. Уточню обязательно. Спасибо!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Никак, если он сам не захочет. А он, скорее всего, не хочет.
Я думаю, одним чаем с сахаром дело не обходится. А если ты ему калории здорово порезала, он будет голодный и будет заедать сластями, пока ты не видишь.
Если есть возможность - отдать его в ежовые руки тренера в спортзал. Если нет - то уж только убеждать его самого и готовить в контейнерах по 6 приемов в сутки включая диетические десерты, чтобы ему не хотелось есть между приемами. Мужчин надо кормить диетическими бургерами, мясом и сытными вещами, они зелень и овощи на дух не переносят.
Ага, а лучше и то, и другое
Ага, а лучше и то, и другое :)
Спасибо за идею с диет
Спасибо за идею с диет десертами. Бананчиками и яблочками на сладкое он явно не наедается....
Ежовость в зале вряд ли возможна...Он сам занимается. А вот гору лоточков каждый день собираю))) И ему и мне.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Из этих самых фруктов можно сделать крамбл.
Почти те же фрукты, но с мужской точки зрения выглядит вреднее, а значит, вкуснее. Они зеленуху есть не будут.
Яблочный штрудель тоже безумно вкусный и почти безвредный в плане ккал. Там теста кот наплакал.
А как ты крамбл делаешь?
А как ты крамбл делаешь? Поделись рецептом)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Очень просто)
Приведу пример яблочного, но фрукты можно брать любые.
Яблоки режутся на кубики 1см^3, скидываются в кастрюльку и припускаются с водичкой на дне пока не дадут сок и не станут мягкими. Посыпаются корицей, перемешиваются. Выкладываются в форму для выпекания толщиной 3-4см (зависит от формы). Мягкие фрукты типа малины можно не припускать, они в духовке сами размякнут.
Сам крамбл делаю так: овсяная мука и манка смешиваются в пропорции 2 к 1, добавляется сахар по вкусу, топится где-то одна столовая ложка сливочного масла. Маслом капаем в муку/манку и руками растираем это дело в комочки. Полученной смесью посыпаем яблоки, толщиной где-то 7 мм. И в духовку на 180 градусов, пока эта корочка не зарумянится и не станет похожей на печеньку.
Вот как-то так) Сахар я мало сыплю, мне на вкус даже морковки сладкие. Но не надо бояться сахара и сливочного масла - 7 гр это не количество, он в двух печенюхах столько съест. С сахаром та же ситуация, две столовые ложки на весьма большую по объему выпечку - не то, за что стоит беспокоиться. Зато крамбл объемный и теплый. Теплым гораздо быстрее насыщаешься, а в тех же яблоках не так много ккал.
Спасибо за рецепт.
Спасибо за рецепт.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Вот однозначно что-то хомячит
Вот однозначно что-то хомячит втихую)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Оказалось, что шоколадки!
Оказалось, что шоколадки! типа Твикс. ))))) Выпала горсть фантиков из куртки)))))))))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Закономерный результат)
Закономерный результат) Последствия того, когда человек не САМ решает что-то изменить, а вынужден выполнять решения других)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Даже если я выгляжу
Даже если я выгляжу тираном-пусть. Если вопрос касается здоровья,то можно немного потиранствовать))) тем более нежно и с любовью) никто изо рта кусок у него не вырывает, но настойчивые рекомендации сьесть конфету на завтрак,а не в 12 ночи присутствуют.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Идите на компромис) Ты кормишь и даешь с собой менее вредные
десерты, а он не хомячит батончики и ест домашние десерты. И ладно бы Бабаевские ел... Так нет! Твиксы и без калорийности - некачественное вредное г...
И вообще, пусть посмотрит выпуски Дениса Борисова по ютюбу, может другого мужчину он станет слушать больше, чем тебя. А ты больше следи за собой))) Платьишки, тушь, помада, улыбочка... авось испугается, что у него появится конкуренция)))
Ну у них другое строение
Ну у них другое строение тела, им проще похудеть ..Я бы курочкой с салатиками кормила ..И после 6 не давала ничего..Но это все при условии если он сам хочет похудеть..
Он в 22.00 домой приходит,на
Он в 22.00 домой приходит,на выходных проще. И аппетит как-то меньше)))
Кура,овощи-постоянно.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Как раз наоборот)
Женщинам худеть проще)
С чего это? Женский организм
С чего это? Женский организм настроен на накопление жира , потому что женщины вынашивают детей..У мужчин тело в большей степени состоит из мышц, чем больше мышц тем стройней человек..
Это одна часть монеты.
Женский организм настроен как на лучшее накопление веществ, так и на лучшую отдачу запасов, чем у мужчин. Толку копить, если в нужный момент нельзя это дело быстренько раздать детям?
Женский организм лучше накапливает жир и гликоген, а так же намного быстрее мужчин пускает их в дело, чуть появится надобность.
Вот я и поддерживаю))) но ему
Вот я и поддерживаю))) но ему очень трудно. Сладкое очень любит и часто трудно от него отказаться.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо,посмотрим!
Спасибо,посмотрим!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru