Блог Alsurochka

И меню сегодня на 800ккал
з. йогурт, печенька
о.гречка,тефтелька
п.желе из вишни
у.гречка
п. йогурт

:) надеюсь,все пойдет хорошо :))
взвешусь на 8 ой день диеты

:) Нравится мне эта диета :) Лишнего конечно хотелось вчера съесть, но я сдержалась :)))

Меню на сегодня
З. 1 печенька,чай
П. банан
О. плов (без мяса)
П. мандарин
У. плов (если после мужа останется)))) если нет,еще лучше,сварю геркулес :)))

Даааа... поесть я люблю :)

Сегодня 1ый день. Меню на 1000 ккал
завтрак: 3 печеньки,чай
обед: перловая каша, малюсенький кусочек колбаски и сыра
перекус: банан
ужин: плов
перекус: банан
и еще море воды и чая :bigsmile:
вот....) всего: 990ккал

Вчера купила тест на беременность. Полосочки 2ой не появилось :( , но был мааааалюсенький намек на нее :) и я уже подумала - ну наконец-то!!! И вот утром - начались эти красные дни :( :( :(

Эх... а я вчера на радостях наелась :(

Сегодня начинаю снова, но по горкам наших девочек :)
1 день: 1000
2 день: 1000
3: 800
4:900
5: 600
6: 700
7: 800
8: 900
9: 1000
10: 1100

Настрой боевой :) Уже позавтракала геркулесом и перекусила мандаринкой :)
Скоро пойду готовить обед. Уже 2ой день сижу дома с простудой. Как же все-таки плохо болеть :(
Ух, все хочу набраться смелости и заказать то белое платье... как раз придет недельки через 3, а я к этому времени потеряю пару кг :)
Решила не взвешиваться первые 3 дня горок, чтобы не травмировать психику

Так как я простудилась, решила поесть фруктов-витаминчиков ))
завтрак - геркулес, чай с фиником
перекус - мандарин
обед - гречка, чай с фиником
перекус - банан
ужин - гречка, банан

Обрыла весь инет))))))) И нашла то,что нужно :)
суть диеты: на какой бы диете вы не сидели-организм постепенно привыкает к ней и вы перестаёте терять вес, так как тело начинает экономить калории... Если же постоянно изменять кол-во потребляемых калорий-обмен веществ не будет замедляться-сборос лишних кг продолжиться.

Сегодня осталась дома. С температурой... Лечусь :) Поэтому ни о какой диете не может быть и речи. Нужны силы :bigsmile:
Как я только не худела: и на кашах, на шоколаде, на кремлевке, оследнее время даже считаю ккал :)

В этом году я заканчиваю учебу. Будет выпускной :) Как же хочется быть красивой и стройной :) А еще вместо выпускного альбома мы решили сходить на фотосессию всей нашей маленькой группой :) Пока все не очухались нужно сбросить парочку кг!
Уххх...худела я на каникулах... почти вернула свой минимальный вес 62 кг...но началась учеба и вот я снова 65-66 :(

:) я выдержала все испытания :) закрыла сессию.теперь на каникулах :) потихонечку худею :) мааааленькими шажками иду к своей цели :) вернуть бы прежний вес в 62 кг до начала учебы :) :) :) ну это моя маленькая цель :) завтра контрольное взвешивание.