Блог Кирстен

29 марта: Сегодня день третий, я провела его на молокочае. Вес сдвинулся с 71 до 69, это наверное из-за мочегонного эффекта зеленого чая, а еще и слабительное действие началось, часа как два уже гуляю около "горшка".

Ночью болела голова очень, с утра решила не сдаваться. Не получилось, уговорили съесть тарелочку солянки в обед. Пила чай с мёдом и съела яблоко. После 18-00 ни ни. Нормально.

Привет! Я в первый раз зарегистрировалась и тоже прошу помощи!!!! Я вешу 71кг и хочу знать с чего лучше начать борьбу, ответьте!
27 марта- день первый: план- разгрузочный день на молоке плюс шейпинг.