Разгрузка

Главные вкладки

чт., 07.05.2009 - 21:57 — Women

С утра планировалась разгрузка на молокочае.
А вечером, готовя ужин не успела себя переубедить - и слопала варёное яйцо. Но в грехи себе это не запишу. Так как сегодня у сотрудника было ДР - я держалась и ничего не ела, совсем. Только свой молокочай причмакивала.
Вес прежний, но после вчерашней тренировки - на талии минус 4 см. Это радость. Пресс качать не люблю, совсем - но ради таких результатов стоит!

Танцы, аэробика, шейпинг
Дневники диет
Разгрузочные дни
Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — чт., 07.05.2009 - 23:19

Молодец какая...все ели, а ты держалась. Похвально!


Women — пн., 11.05.2009 - 14:09

Это всё из-за того , что с Ушки на пару разгрузку устраивали. Я как представила, что придётся ей вечером рассказывать про обжорства - так сразу аппетит пропал :bigsmile:

Изображение пользователя Ушки.

Ушки — пн., 11.05.2009 - 17:53

про тебя думала :)

Светланка Светик — пт., 08.05.2009 - 01:56

Поздравляю!!!!!!!!
это что за тренировка такая волшебная минус 4 см!!!!!!!
тоже такую хочу!!!!!!!

Women — пн., 11.05.2009 - 14:03

Начала ходить на степ-аеробику. результатов не было 2 недели, только грудь уменьшалась. А вот после упражнений на пресс - помогло, сразу талия ушла в минус.

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — пт., 08.05.2009 - 08:04

Ну ничего себе) все на ДР вкусняшки ели, а ты чаек пила! Умница!!! Я б наверно не смогла так...
А на счет варёного яйца не парься, это же не огромный кусок торта со взбитыми сливками на ночь :-D
А как ты так пресс качаешь, что такие результаты суперские?
ПЫСЫ: пресс качать не люблю, но после твоих результатов надо бы начать ;-)

Women — пн., 11.05.2009 - 14:07

Упражнения самые простые и всем нам известные. Вот только мы их действительно не любим ;)
Очень хорошо и наглядно у TUSYSHА были описаны - http://www.nadietah.ru/node/57055, с картинками.

Изображение пользователя Ушки.

Ушки — пт., 08.05.2009 - 17:14

такие соблазны а ты не сдалась!!!!можно было себе даже полтора яйца позволить ;) :) :)


ползу медленно,но верно...устала возвращаться назад.. теперь только вперед!!!

Women — пн., 11.05.2009 - 14:07

:bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • Bri