ср., 04.03.2009 - 15:01 — IVANNA
На весах те же цифры,но сегодня пришли КД и я не увидела привеса,обычно где-то 1 кг нарисовывается.Радует!
вт., 03.03.2009 - 15:25 — IVANNA
Отвесик опять-200 гр(приятно удивлена!)Вес-70,1 кг,надеюсь скоро увижу шестерочку.С утра кружилась голова,но думаю,это перед КД,съела овсяночки с медом,черный кофе.
На обед-банан,чай с куском черного хлеба.
пн., 02.03.2009 - 15:48 — IVANNA
Отвес после разгрузки составил-200 гр,но и на том спасибо.Сдвиг есть и он в лучшую сторону.
сб., 28.02.2009 - 15:07 — IVANNA
Сегодня,как и планировала, на разгрузке.
пт., 27.02.2009 - 15:04 — IVANNA
Весы,как обычно,показали ту же цифру(заклинило их что-ли?).Н-да...Наверное нужно один день попробовать на разгрузку сесть,не люблю этого делать,так как срываюсь на следующий день.
чт., 26.02.2009 - 14:58 — IVANNA
Весы мои четвертый день показывают одну цыфру,удивительно!Ну хоть бы на 100 гр меньше!Ан нет,но ничего,хорошо,что я упряма...
С утра-зарядка,100 прыжков на месте,10 отжиманий для рук.
9-30 - порция фасоли с морковкой(обожаю!)
ср., 25.02.2009 - 14:47 — IVANNA
Вес стоит.Ну и ладно,я же только в начале пути,организм же не может реагировать так быстро,как мне хочется.Утром сделала зарядку и прыжки-85 раз.
9-30- гречка с 2-мя мал.кусочками мяса,буряк отварной
вт., 24.02.2009 - 23:35 — IVANNA
Ну вот и практически ночь.
В 16-00 съела 2 вареных яйца,2 ложки тушеной капусты,3 печенных яблока.Вечером-чай зеленый.
вт., 24.02.2009 - 15:14 — IVANNA
Вчера конечно был праздник...В который раз убеждаюсь,что еда после 6-ти вечера не для меня.Желудок ныл и хотел вырваться наружу после бокала вина(белого правда) и сладостей.Ну все,дорогой,отныне будь спокоен,вечером отды
пн., 23.02.2009 - 16:47 — IVANNA
Всем привет!!!Месяца два читаю ваши дневники и вот созрела наконец-то сама.В нашем "похудательном деле",я думаю,нужно вначале,чтоб голова дошла,ну,а потом тело ей должно подчиниться...Очень меня впечатлили девчонки из дос
Новые комментарии