Блог blondy_blessed

http://bodyflex.com/results.html - тут можно посмотреть фотографии тех, у кого получилось)
сделала этот бодифлекс по видео, а не сама... там все в более быстром темпе, интенсивнее
во-первых я жутко кашляла) дышать стало легче)

Неужели!
Два дня питаюсь каша овсянкая с ложкой варенья, огромное количество чая, орехи и семечки, пару кусочков сала и пару кусочков конфет. Меню не сильно здоровое... Но отвес есть, ем то, что есть дома, потому что не хочу идти в магазин, экономлю деньги... Сегодня опять будет прогулка в 40 минут быстрым шагом. И может быть занятие по видео, если найду время.

возможно, немногие меня поймут
раньше я не хотела иметь детей
ну как-то... жизнь так сложилась
с появлением любимого все поменялось
женские инстинкты и тп
поменялось отношение к ценностям... не хочу больше карьерной гонки
не сказала бы, что я прямо вся такая домашняя женщина. считаю, что женщина на кухне должна быть кухаркой, с детьми - мамой, с мужем - сексуальной и желанной красоткой.

Даже боюсь на весы вставать(
но зато мне теперь абсолютно не хочется выпечки, супов...
хочется только свежего...
утром была каша овсяная, орехи. днем будет немного винегрета, морковки, яблоко... плюс орехи... вечером кефир
все-таки взвесилась... 82,3

Стоим...
Вчера была каша овсяная, кефир+петрушка+батончик мюсли, полтарелки супа и кусок творожного пирога. Наверное, на ужин не стоило столько есть, но ужин был в 6, а мне потом еще надо было час пешком по метели и полтора часа на занятии...
В итоге сегодня ни отвеса, ни привеса.

Ну вот... Вчера ела 2 яйца с кусочком хлеба, чуть овощей и тарелку макарон, несколько конфет. По объему было оч мало, все голодная ходила, в итоге отвес 100 гр. Это разве справедливо?

Ну вроде немного отвесилась...
Вчера утром кефир с отрубями, много чая с заменителем сливок, 400 гр сыра творожного 7%, несколько конфет, отруби. Муж уговорил на ночь шарлотку не есть.
Все время есть хочу:(

Вот я сидела думала-думала..

Гениально.
В субботу съела лишнюю тарелку жареной картошки с закатанными помидорами - 82,6 тут же. Вода, видимо, от помидоров. В воскресенье ела... Ой, много: кефир, овсянка, макароны в соусе, 2 блинчика, банку сгущенки >) и шоколадный пирог...
Ела и слезы утирала... Вечером в постели муж спросил, собираюсь ли я худеть... Сказал, переживает за меня и хочет, чтобы у меня получилось...

Вчера ела чашку кефира, кусок пирога с шоколадом (небольшой), тарелку овсянки с маслом и тремя конфетками желейными. Захотелось кофе,с варила себе кружку кофе с молоком и сахаром. Тк кофе я очень люблю сладкий, надо будет купить фруктозы, несладкий пить не могу. Ну и чай с молоком и вода, Вместо спорта была часовая прогулка по морозу.
Шота как-то медленно вес уходит:)
Меняю линейку