Про бодифлекс

http://bodyflex.com/results.html - тут можно посмотреть фотографии тех, у кого получилось)
сделала этот бодифлекс по видео, а не сама... там все в более быстром темпе, интенсивнее
во-первых я жутко кашляла) дышать стало легче)
во-вторых мышцы реально напрягаются... не только одна, а целая часть... все на боках и животе, к примеру... реально видны очертания моего реального тела и то, сколько на нем жирка висит, болтаеццо)
и что я на самом деле, наверное, оч даже могу быть миниатюрной) раз там так мало всего
с видео действительно уходит ровно 15 минут. буду делать утром и вечером.