16.05.2025

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 16.05.2025 - 06:39 — gogodancer
Отчетная дата: 
16.05.2025
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка 2500 шагов
✅ Super Sculpt 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️7.40 яичница с помидорами, хлебец, яблоко, три грецких ореха
+ черный кофе (на сегодня с кофе хватит :scratch_one-s_head:)
✔️11.40 фаршированный перчик, миска зелени, копченое ребрышко 
+ компот из сушеных яблок, немножко сгущенки
✔️ 15.10 куриная котлета, горький шоколад 25 гр
✔️21.20 гречка, три шампиньона в беконе, салат из моркови с чесноком, зелень
+ каркадэ и одна зефирка
(купила ровно две - себе и ребенку) 
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka