Блог Елена Кросспати

4 день прошел опять же, без срывов ^^ и крч воть мой завтрак

йогурт эпика криспи с мюсли и сушеными ягодами (малина, клюква и черника)
одно яблоко

3 день завершился опять безсрывно )) вышла у меня крч самая белковая питька ^^ и воть мой питьевой рацион

творожное суфле вышло для мамки просто обалденно ^^ и открытке моей даж рада ) и кстате, 2 день прошел успешно и опять же без срывов ^^ а пока я пошла принять свою солевую ваннку и воть мой завтрак ))

1 день диеты прошел успешно и без срывов. ела шоколад 85℅, так как я впервые начала шоко день без срывов. а уже завтра буит день матери, пора сделать своей мамке сладкий сюрпрайз после своего же завтрака ^^

с завтрашнего дня начинаю эту диету.

творожная монодиета завершилась успешно и как всегда без срывов. ^^ и воть крч мой сегодняшний рацион. пысы, разминку, упражнения на ляхи (разведение ног, ножницы и велосипед) и растяжку скрываю, ибо могу заняться ими хоть эвридей ))

диета: творожная монодиета

длительность: 3 дня

начало: 5.10

конец: 7.10

приняла свою солевую ванночку и горяченький душ седня )) крч, воть сегодняшний рацион и все такое ^^
пысы, седня не ужинала, но все же

крч, первый день октября был прст шикозным )) ноль срывов ^^ и сделала крч утреннюю разминку за два часа после завтрака, и упражнения на ляхи (разведение ног, ножницы и велосипед) и растяжку за час после ужина ) крч воть мой сегодняшний рацион ^^

съела крч я яблочко, и спустя часик мамка дала мне один блинчик с курой (покупной который) попробовала его, и тут... понеслооось крч.