Блог Aннa

Вчера изучала здесь на сайте материалы по ПП и Дюкану, все же пришла к выводу, что начать хочу с ПП. Сегодняшний день начинаю со стакана воды перед едой и овсянки. Вот сейчас уже пойду ее есть. Еще я решила не есть за 4 часа до сна.

Всем привет, помогите пожалуйста советом, решила похудеть, но не разбираюсь в таких вещах, не знаю с какой диеты начать и чем они отличаются. Меня зовут Анна, мне летом будет 25. Взвешивалась позавчера, вес был 80,2, но эти дни ела что попало, сегодня не взвесилась к сожалению.