Блог Мальвина 32

   Всем привет!

   Привет всем!

   Всем привет!
   Ну конечно у меня сегодня привес в 200 грамм и ничего удивительного, вчера ужасное питание было, одни быстрые углеводы, из-за этого сегодня дискомфорт в желудке, не приятная тяжесть и усталость. Я знаю это все из-за моего вчерашнего питания.

    Приветик!
    Сегодня у меня не большой привес, эх не надо было вчера в девять вечера кушать сырники, но что то голод был не в терпеж и такое бывает, все сегодня после шести не кушаю.
     Продолжаю считать калории, 1200 в день:

     Приветик!
     Вес сегодня как то не обычно стабилен, тот же что и вчера, вечером были сладкие нарушения, не выдержала, съела 5 шт пастелы и три конфеты - 550 ккал.
     Хоть привеса нет после таких нарушений, что радует)))
     Вес сегодня 62,000 кг. (как и вчера)

   Привет всем)))
  Настроение бодрое)))
    Вчера не много нарушила сразу после ужина сьела две конфеты, но это строго до 18 вечера, больше ни ни, это я вам честно признаюсь)))
    Вес сегодня 62,000 (минус 500 гр.)

    Всем приветик!

     Всем привет!

     Приветик!
     Хороший сегодня день для разгрузки, в животе тяжесть после вечернего срыва, надо разгрузиться)))

Девочки привет!