Новый год - новый режим. Старт дан!

Главные вкладки

пн., 11.01.2010 - 20:50 — Марта_Я

:) Вчера начала изучать систему питания по Монтиньяку. Начиталась разного материала, скопировала себе важные моменты, вывела на экран как питаться на завтрак, в обед и ужин. Провела так с успехом воскресенье и сегодня тоже весь день. Заехала в магазин и накупила продуктов - в основном овощей (свежих и замороженных), сыр, яйца, творог и йогуры (0-2% жирн.), рыбу и немного фруктов. Чтобы не было соблазнов съесть че-нито вредное ;)
Позанималась в клубе. Полчаса на дорожке быстрым шагом и круговая по тренажерам. Боюсь, завтра ходить буду с трудом... :tired:
Получила трусы с БАНТОМ!!! :p Как раз, но фоту вешать не буду, пошлятина :shy: мне тут ни к чему в блоге Dirol БАНТ огромный, на весь попец, концы свисают ниже ягодиц см на 7-8!! Короче, красотень, приберегу на 14 февраля :love: , раз на НГ не успела :)

Дневники диет
Метод Монтиньяка

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 11.01.2010 - 20:56

Так не хватает пошлятины в нашей жизни :bigsmile: ;) Мартуль твой мужик на букву М сильно как-то на протаса похож :p :D
Хороших тебе отвесов! Dirol

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Марта_Я — пн., 11.01.2010 - 20:59

похож, согласна. Только он там в теоритической части много про Гликемический индекс говорит, я не особенно вникла, просто запомнила что есть надо и все :bigsmile:
Труселя не покажу, не клянчи :p

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пн., 11.01.2010 - 21:03

Март, мы с тобой как-то в ногу идем)) Я тоже ГИ заинтересовалась. Даже стараюсь эти дни придерживаться этого принцыпа. В прошлом году я за праздники набрала столько, что в джинсы не влезла, а в этом обошлось)

Марта_Я — пн., 11.01.2010 - 21:26

за чаем и обсудим все, ок? ;) :) разъяснишь может мне непонятные моменты :)

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пн., 11.01.2010 - 21:29

разъясню. Я вникла) Там правда все так кучеряво, что достаточно запомнить, что после трех надо есть белки, т.к. углеводы повышают уровень инсулина, а он в свою очередь стимулирует органзм к накоплениям жиров... Дальше уже забываю, но главное суть)

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — пн., 11.01.2010 - 21:05

Марта, а в целом-то ты довольна труселями ? )))

Марта_Я — пн., 11.01.2010 - 21:24

да, какчество хорошее :) мне все понравилось, осталось дождаться реакции со стороны мужа :love:

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.01.2010 - 21:34

А у мну был маненький бантег) Как раз на попу! :bigsmile: Март, это как прикол.... НГ плавно перетек в 23 февраля, отметили, одели бант и 8 марта выкинули елку) :bigsmile:
Рада тебе, красавица моя!


Марта_Я — пн., 11.01.2010 - 21:36

а я рада за тебя, без привесов, молодец такая, прямо очень молодец!!! Нормализовался твой метаболизм значится. :)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.01.2010 - 21:38

Думаешь? Не знаю... Может иссушило меня сухое вино? :bigsmile:


Марта_Я — пн., 11.01.2010 - 21:41

с шампанского-то??? я сухое не пьийу.. Хочу в феврале визу получить все-таки... ты не сильно будешь занята???

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.01.2010 - 21:44

Я никуда не переходила у меня два напитка: шампанское и вино, шампанское и то и то лю, а вот вино, только сухое! :bigsmile:
Уже же когда этот февраль!


Марта_Я — пн., 11.01.2010 - 21:52

через 20 дней он начинаецца ;) :)

julia_less — вт., 12.01.2010 - 10:31

Не видила такие труселя))))))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ