Блог ianachemodanah

Подкинули мне тему для размышления дневники девушек которые я сегодня старательно изучала,дабы подчерпнуть полезного опыта.Сидела я и  думала как же так ,как я докатилась до такой жизни,почему оказалась в такой ситуации,почему забила на себя и превратилась в заплывшую салом мадам,где были мои гла

Вес стоит,уром на весах 78.7
На завтрак пошли 2 котлетки куриных со шпинатом на пару.
Вспомнила что сегодня по плану замеры слишком поздно,перенесу я это дело на завтра.

Результат кефирного дня -900!!!
Рада,рада,рада!!!!Продолжаем в том же духе.

Старательно писала отчет за день но почему то все удалилось(((
Повторно писать не буду,в кратце вес стоит 79,6
Завтра жду отвес
Налегаю на кефир

Утро доброе.Очень заботит меня вопрос,как пережить новогодние праздники с минимальными потерями?Как держать себя в руках?

Утром весы показали отвес в 800 грамм ,это радует.
День прошел в плане сдержанности хорошо,ничего лишнего и запрещенного.Самочувствие нормальное,голодновато но терпимо.

Наконец добралась до весов,пусть вечером,пусть напившись воды и сока
А на весах маленький празник,за прошедший месяц у меня ушло 5 кг!!!!!

Грустно от того что нет весов,очень хочется узнать свой вес,следить за результатом...

Моя первая запись в этом дневнике.Весов у меня к сожалению нет,вес поставила  на глазок,последние весы расколотила пол года назад,на днях обязательно преобрету новые.
Целей и сроков пока загадывать не буду.
Сейчас главное стабилизировать график и каллорийность пищи.