Блог aglaya_epanchina

Так, ну что тут у нас. Сегодня не взвешивалась. Вчера вес был 51,7. Многовато для меня, но я думаю, это и задержка жидкости перед КД, и последствия неумеренности в еде в прошлые вос-понедельник.

Вот как летит время.

завтрак - овсянка с корицей, хлебец с сыром
перекус - 1/2 банана, печенье "мария"
обед - овощной суп, огурец, помидор.
ужин - творог с корицей, 1/2 грейпфрута

Вес не знаю. Вчера ничего не вышло с облегченным днем. Сил и настроения не было, опять ела много, правда, уже без сладкого)

В общем, ела я сладкое, ела и, надеюсь, наконец-то наелась, ибо смотреть на него сегодня не могу)) Ну, по порядку. В субботу было более-менее прилично по питанию.

У нас пасмурно и дождь. Не хочется никакой активности.. Сегодня последнее в этом учебном году занятие с учеником, потом встречусь с МЧ. Не знаю, чем будем заниматься. Погулять - не вариант, наверно, а с деньгами за неделю до зарплаты у него всегда туго. Ну, разберемся)

Вчера провела разгрузку на шоколаде, прошла легко, сегодня большой отвес. :) Но весы стали глючить, это плохо(( Могут показывать несколько разных цифр в пределах 5 минут. Сегодня это было 49,8; 49,9; 50.0; 50.3... Если будет такое повторяться, пойду менять.
Сегодня по питанию:
з. - каша с 1/2 ч.л. варенья, сметанная лепешка с плавленным сыром, 1 печенье, 20 г шоколада merci.

Вчера прошла процедуру предзащиты на кафедре. Настраивала себя, чтобы не волноваться, и это мне удалось. Всё прошло в очень доброжелательной атмосфере, зав. кафедрой сделала много полезных комментариев и замечаний по моему диплому, чему я очень рада. За предзащиту поставили максимум баллов.

Сегодня отвесик, но не минимум, конечно, еще. Хотя надеюсь, что минимум увижу на следующей неделе))