Блог Марина DVD

Как и в прошлый раз совсем жёстко на молокочае день не выдержала :(
Вечером был очень лёгкий ужин,но отвес есть!!! :)
Вчерашний вес утром 97,400
Сегодняшний 96,600
Ура,ура 800 грамм!!!
Как бы удержать!!!

Сегодня второй раз делаю молокочайный день
кушать хоцца :(
А сейчас ещё семье надо ужин готовить
Как бы продержаться!!!
Пойду молокочая для начала ещё выпью

Сегодня,как и положено ела не много.
Завтрак овсянка на воде,яблоко.
Обед 1 яйцо,салат из капусты(много),1 котлета,кусочек бородинского хлеба.
Перекус фитнес батончик с L-карнитином
Потом час фитнеса

После двух дней праздника вес увеличился и колеблется 97,500- 98 кг :(
Завтра лёгкое питание и фитнес в субботу молокочай,думаю это поможет

Сегодняшний результат порадовал,привесик 100 грамм,считаю нормальным :)
Сегодняшний вес 97 кг
Вчера вечером взвесилась и ужаснулась 98,100
Не надеялась ,что утром на столько меньше будет
Вчерашнее меню:

Ура,ура!!!! :)
После вчерашнего дня отвесик составил 1,200
Сегодняшний вес 96,900
За день вчера выпила зелёный чай на литре1,5% молока

Сегодняшний вес утром 98,100
Ппривес 300гр :(
Хотя вчера и фитнес был и ела не много(((
Правда сооблазнилась на маленький кусочек тортика,неужели из за него??!!!

Сегодня весы показали небольшой плюс 300 гр,как всегда на второй день после фитнеса,но сегодня снова был фитнес и завтра надеюсь на отвесик.
мой сегодняшний вес97,800
Завтра постораюсь выдержать на молокочае.

Не получается у меня долго выдерживать запреты...
ем конечно меньше,чем обычно,но сладости убрать пока не получается :(
Сегодня в обеед не удержалась и печенюх наелась..

Ура!!!!!Утром весы показали небольшой отвес
Сегодняшний мой вес 97,5