Блог Марина DVD

Что же это за апатия у меня!!!
Настроение что то не очень :( и диету не соблюдаю!
Как замкнутый круг получается!!!
Настроение плохое,начинаю есть,от этого потом настроение ещё ухудшается!!!
Вес сегодня 91,50
Целый день питалась по всем правилам,а вечером снова срыв!!
Мёд с хлебом и маслом,И одним бутербродом,понятное дело не обошлось!!
Завтра страшно на весы становится!!!

Всю прошлую неделю расслаблялась и отдыхала от диеты и как результат ,сегодняшний вес 91,500.
Теперь бы собраться в кучу и продолжить,но тянет на вредности!!! :(

На прошлой неделе тоже были отступления от диеты,но в основном в первой половине дня и КД прошли,поэтому сегодняшний вес порадовал90,300
Меняю линеечку на 90кг.
Всё же по жаре худеется легче,хотя на сладкое всё равно срываюсь :(
Сегодня снова не удержалась без сладостей,но вечером отварная куриная грудка и салат.
И на сегодня всё.Плюс хотьба полтора часа.

сегодня утром мой вес6 92,500
Итог недельной обжираловки.
Но к счастью снова жара и как следствие вроде бы аппетит уменьшился и диету соблюдаю сегодня без срывов.
Всё же по жаре легче выдерживать ограничения.
Надеюсь эта неделя принесёт наконец таки отвесики.

Видимо эта неделя у меня будет отдыхом от диеты.
Каждый день с утра начинаю всё заново ,а вечером наедаюсь!!! :(
Сегодня новая попытка,если снова не выдержу,продолжу уже в понедельник.
И как итог вес 92,0((
А так близко уже было к 90,0!!!

Да вчерашний день ,зачеркнул недельные труды!!! Сразу плюс полтора кг и вес сегодня утром 92,200
А вчера утром был90,700 :(
Сама не знаю,что на меня нашло!!!
Почти банка сгущёнки с хлебом,бутерброд с маслом и мёдом,хлеб с селёдкой в майонезном соусе!!!
Почему то всё же срывы бывают,когда плохое настроение!!!
Сегодня снова на сибарите.

Прошла вторая неделя на сибарите.
Вес сегодня утром 92,300
1,500кг за неделю. Не много,но я довольна без особого труда и без голода.
Часто не съедаю всё положеное по этой диете.
Сегодня,например так получилось,что только на ужин съела второй завтрак,обед значит пропускаю.
Если буду очень есть хотеть,выпью стакан кефира 1% или коктейля сибарит.

К 4-му мая после болезни и праздников мой вес увеличился и составил 96,300 :(
И с 4-го мая в очередной раз перечитав кучу информации о различных диетах и правильном питании я поняла,что хочу попробовать на себе авторскую программу Е Стояновой Сибарит.
И результат за неделю меня очень порадовал!!!!
Сегодня утром вес составил 93,800.

Я заболела и все мои труды на смарку :(
За два дня набрала всё сброшенное на прошлой неделе |(
Очень стыдно,но настроение ужасное,самочувствие тоже
А аппетит как прежде ,даже больше!!!
Очень стыдно и грустно ,полная апатия хочется только спать и есть а приходится ещё в таком состоянии и на работу ходить.
Что это со мной и моим настроением? :(

Сегодняшний вес 95,300
Поставленный на неделю план выполнила!
Иногда жор всё же просыпается :( но ем всё равно намного правильней,чем раньше.
Каждый день салаты,в основном ихз капусты и почти всегда не маслом заправляю ,а кефиром.
Каждый день каша на воде в качестве еды.
Картошку практически не ем и макароны тоже.
Обезжиренный творог,иногда яйца,нежирное мясо,сыр.