Блог Марина DVD

После праздника всё сначала начинаю. :(
Вес 96,700
Но утром настроение замечательное и настрой тоже.
Не ставлю больших планов,но за недельку хочу килограмм отвеса.

Результаты за неделю не порадовали :-( Вес сегодня 96,500
Почему то когда начинаю много работать и сильно уставать не могу себя контролировать и ем, что не надо.
Пока веду размеренный образ жизни,то и худеется легче.

Вчера после голодания вес конечно порадовал 94,600
Но был сильный жор :(
видимо всё же совсем голодать мне не подходит
И сегодня вес95,400
СегоднЯ буду умеренно питаться
Посмотю что весы покажут завтра.

Сегодня взвесилась(хоть и не положнено часто взвешиваться,но всё же взвешиваюсь каждый день) и мой вес аж 95,700!!! :(
Я ещё и вчера реила,что разгрузочку пора делать.,а показания весов это подтвердили1!!

Сегодня 12-й день ,как я живу по книге Лисси Мусса.
Настроение и общий настрой намного лучше :)
Вес сегодня 95,200
На 400гр больше вчерашнего,но понимаю,это временно,значит завтра или послезавтра будет ещё больший минус.

Вес всё время колеблится.
Вчера было +200 гр - 95,300
Сегодня 94,800
Сегодняшние цифорки мне нравятся больше!!! :)
Питаться стараюсь поновому.

Сегодня девятый день как стараюсь придерживаться рекомендаций данных в книге.
Результат минус 3.5 кг
Потому что когда начала питаться по её принципу, было 98,80 :(
Правда полтора кг ушло после дня голода.

Сегодняшний вес 97 кг
Так и стоит на месте ,то упадёт немного,то снова вернётся на место :(
Позавчера возобновила хотьбу по вечерам,может это мне поможет

Вес всё время колеблется плюс минус 2 кг
Позавчера было 99.200
вчера97.200
сегодня 97.700
Поэтому и не пишу записи жду когда он точно остановится хотя бы на 97 кг
Чтобы уже идти дальше.

После праздников, стыдно признаться вес аж 99кг :(
Но с сегодняшнего дня снова ограничиваю себя.
Пост выдержать не смогу,но разумно питаться надеюсь смогу.