Блог Куница

Зря паниковала, но куда без этого. Сегодня отвес 700гр. Позавтракала на 374,92ккалл. 2 яйца жар. с жидким желтком, хлеб 35гр, масло слив 10гр, чай чёр - 200гр, сахар -2 ч.л. Яйца даже не доела, упёрлись.

:(( Вес стоит с самого 8 числа и не шевелится. Понимаю, что так бывает, но все равно тихо начинаю паниковать. Появилось чувство, что всё так на 78кг и застряну. Такой я была после первых родов и ничего не помогало сбромить вес.

;) Сегодня минус 600гр, просто рекорд какой то , по сравнению с предыдущими днями.

>) Сегодня у меня разгрузочный день, как дань вчерашнему обжорству. Это врач советовала раз в неделю со своих похудательных каллорий (1200) подниматься до каллорий удерживающих вес(1500), а потом разгрузка( 800-900 калл).

>)Девочки , милые - Спасибо тем кто заходит ,читает и коментирует.И сразу прошу не обижаться, что я кому то не отвечаю, я не со зла и не так плохо воспитана , просто очень редко получается заходить в интернет, особенно летом - очень много дел по работе и вообще.

;) Процесс продолжается . Сегодня утром на весах 81,4. Я и не стремлюсь к быстрому эффекту, достаточно того, что происходит постепенно. Сегодня без труда одела свои любимые брюки, и ни где не жмёт, ничего не весит. И в рацион я практически вписываюсь.

:) Наконец -то начало сбываться то, о чём давно мечталось. Подумав я поняла , что без врача здесь не обойтись. Записалась в проект ВЕС МИНУС, он уже более 3 лет работает у нас в Костроме, но я о нём узнала только недавно. Очень не хотелось себе навредить.

Привет всем. Я Куница, мне 35 лет и и борьбу за свои бывшие 65кг я веду давно. Первый подход был после рождения первенца прибавила 12кг, но так и не смогла похудеть. Смирилась..

Девчата, а вот говорят, что после окончания диеты( любой) через какое то время вес возвращается и намного больше, чем был до того. Правда ли это? И что делать, что бы вес не вернулся. А то боязно как то.

Спасибо всем, кто потдержал меня. Прошло 12 дней с моей последней записи. Пока я не на диете, у меня пост. И вопреки расхожему мнению - я практически не похудела. Уже можно подвести итог - за весь пост 2 кг.