!

;) Сегодня минус 600гр, просто рекорд какой то , по сравнению с предыдущими днями. В прошлый раз Надин спрашивала о методах ускорения обмена веществ: нет на наших курсах нам о таком не говорили , но рекомендовали раз в месяц проводит очистку организма при помощи преперата " Лактофильтрум" - по 2 таблетки перед каждым приёмом пищи за 20 мин или после еды через 30 мин.Курс 14 дней. Действительно с ним похудание идёт не то , что бы быстрее, но как то стабильнее. И ещё советовали включить в рацион препарат " Рекицен" - это клетчатка в чистом виде, а без неё нет правильного пищеварения и благодаря ей возникает чувство насыщения, ну это всем известно. Рекицен нам советовали использовать как дополнение к основному рациону, если клетчатки не будет хватать. Я его ем с кефиром или творогом. Неприятных ощущений не возникает.