Блог lylani

Утром сегодня 54,7.
Последний раз я видела ЭТО на весах аж... ну, примерно, 2 с половиной года назад! И это несмотря на то, что вчера позволила себе вечером пару кусочков сыра и 1/3 бокала кагора. Несмотря на это всё равно ещё минус 200 грамм и я почти счастлива :)

Ну что, 54,9!! :)
Конечно, это ещё ни о чём не говорит и результат надо закрепить, но так прияяяяяаааатно сегодня было увидеть на весах ту же цифру, что я лицезрела перед беременностью))) Просто сказочно приятно))) я, стало быть, мо-ло-дец!!!)))) Мама, конечно, опять будет недовольна, потому как "нормальные взрослые женщины не носят 42-й размер одежды!!", но я прям пищу от себя :)

Вес 55,3.

Держусь.
Вчера вдогонку к основному меню, съела вечером одно яблоко - разболелся желудок, нужно было чем-то его побаловать :)

Сегодня:
8.30 - 4 ложки овсяной каши + 1 чайная ложка мёда
11.00 - банан
14.00-15.00 - салат: 1 сладкий перец + 1 маленький огурец + укроп
18.00 - 200 гр. маложирного (2%) творога + груша

55,9
Очистительная эпопея с гречневой кашей и кефиром закончилась, ибо не очень хорошо себя чувствовала, так что теперь перехожу на привычное раздельное в течение двух недель.
Сегодня:

8.30 - 4 ложки овсяной каши на воде + 1 чайная ложка мёда
11.00 - банан
13.30 - половинка апельсина
14-15.00 - салат из одного помидора с укропом.

Вчера был первый день на гречневой диете.
Стартовала с веса 56,8. Сегодня утром 56,2. Такими темпами за 2 недели я исчезну....
В общем, что хочу сказать. Чувствую себя нормально - никакого чувства голода и неудовлетворения. Наоборот. Как-то... полегчало, что ли.

Всё ж решилась.
Я вообще-то раньше никогда не сидела на диетах, потому как сначала проблем с весом не было, а потом я просто всё время правильно питалась и тоже... проблем не знала)) А сейчас что-то ну совсем себя не организовать никак, а влезть в летнее безумное изумрудное платье ох как хочется. И не просто влезть, а очень даже блистать...

Вчера себя "отсантиметрила". Вообще-то ещё и сфотографировала себя, чтобы, так сказать, оценить со стороны, но выкладывать не буду, ибо фото в стиле ню :)
В общем, результаты таковы: на фото всё не так уж страшно. Конечно, есть нюансы (кожа уже не такая упругая, как раньше, да и бока за зиму наросли чутка...), но в целом, всё не так уж плохо, как мне вдруг стало казаться. Ну и измерения:

Завтрак - 8.15 - каша овсяная с курагой + чай зелёный
Второй завтрак - 11.25 - чернослив, курага + "Лукошко" с черникой (не устояла :)) + цикорий с шиповником с молоком
12.00 - орехи (штук 5, завалялись в ящике :))

Далее по плану:
Обед - 15.00 - каша гречневая с кусочком сливочного масла + половинка помидора (м/б со сметаной, если осталась)
Перекус - 17.00 - сливы (2 шт.)

В принципе, всё прилично:

- 150 гр. обезжиренного творога + 2 ложки мёда + травяной чай
- кусочек многозернового хлеба + сыр с укропом + цикорий с молоком
- чай с мёдом и с лимоном (болею, так что стараюсь хоть как-то подлечиться)
- банан
- груша
- яблоко (каждый фрукт с перерывом в час)

Вообще забавно. Раньше, когда я была молода, стройна и хороша собой :) мне и в голову не приходило, что для того, чтобы вернуться в форму, нужно что-то там где-то там записывать - вполне себе хватало силы воли. А сейчас (то ли с возрастом, то ли после рождения ребёнка - шутка ли!