День четвёртый.

Вес 55,3.

Держусь.
Вчера вдогонку к основному меню, съела вечером одно яблоко - разболелся желудок, нужно было чем-то его побаловать :)

Сегодня:
8.30 - 4 ложки овсяной каши + 1 чайная ложка мёда
11.00 - банан
14.00-15.00 - салат: 1 сладкий перец + 1 маленький огурец + укроп
18.00 - 200 гр. маложирного (2%) творога + груша
Примерно в 20.00 может быть стакан кефира или какой-нибудь фрукт (яблоко или груша) - если опять желудок даст о себе знать.