Валерианка реально помогает!

Выпила вчера валерианочки.... Так сразу есть расхотелось! Выпила еще на ночь полкружки кефира и баиньки. На утро - ни привеса, ни отвеса.

И утром я как ни в чем не бывало хрустела салатом... пила несладкий кофе.. И на работе мысли о вредном перекусе не мучали меня! Была пай-девочкой, короче.

Но мятежная идея забросить эту диету не отпускает.
Подключить каши. Добавить хлебцы и отруби. Вареным овощам сказать да. Внедрить нежирные супы.
А все остальное меня устраивает вобще-то :)

Надо что-то делать с настроением и режимом дня.... И разгружаться чаще.