Блог Добрый Жук

Вес 96.1. За два дня ушло полкило.Секрет тот же  - нервы и суета. 
​​​​​​Ем мало, в зал не хожу  но достаточно много пешком хожу. Завтра думаю дойти попой потрясти. Сегодня лееееень, сегодня хочу тихого вечера.... 
А куртка то осенняя висит, не красиво, но тааак приятно)

Вес на утро 96.6 (отвес за вчера 700гр). Секрет прост - нервы и беготня по инстанциям.
Тихо радуюсь новой шестерке (последний раз я ее видела в мае 2016го). Но "нервные" быстро возвращаются( надо бы удержать... 

Итак, подведу скромные итоги. 
Вес на сегодня 97.2 (очередной минимум за последние года полтора)
Но за месяц чистого отвеса всего ровно полкило. 
При этом несколько раз были привесища до 99.9 и рядом. 
Ну главное  что вниз и на том спасибо организьму. 

Вчера посмотрела фильм "Стажер" - филь великолепный, Де Ниро - шикарный.
И вот мне там понравилась фраза про заполнение пустоты.

Ура!
Сегодня на весах 98.3. Значит за вчера ушло 1,3 кг! 
 Вечером вчера была бегдорожка 30 мин и занятие на фитболах. За час с меня 7 потов сошло, хотя в опимании было сказано, что подходит для людей  у которых есть ограничения по занятиям) тяделовато, но очень нравится. 

Уже хочется вести бортовой журнал:
Штиль застал команду в пути к идеальному весу. Весы стойко показывают 99.6, ничто не может на них повлиять. 
Команда поддается панике, наблюдаются приступы пиратских нападений на провизию, контролю экипаж не поддается. 

С прошлой недели начала опять заниматься на эллипсе по часу 3 раза в неделю  В воскресенье ещё и занятие на пресс. Мышцы все чувствуются. Но с четверга (это как раз после тренировки)  пошли привесы. С воскресенья вообще почти по кило.

Надоела эта хандра, вот сегодня солнышко и весна прям настроение подняли, жизнь хочется и петь.

Давненько не писала сюда, то нечего, то некогда, то незачем...
Худеть продолжаю, но похоже моя задница об этом не знает)) 

Вес 97.9. Привес ну почти ушёл (осталось 200 гр) :( было 99.4
Питание наладила по старой схеме - завтрак углеводы любые и кофе, потом фрукт, потом обед вареные овощи и мясо, на ужин творог с медом и на ночь что-то кефироподобное или творожное. Днём 2 пастилы.