Блог Добрый Жук

Доброе утро!
У меня положено маленькон начало. 
Сходила в спортзал, час на элипсе
Купила весы домой. На них вес 97,1,поэтому буду отталкиваться от него. 
Вчера ограничила ужин парной курицей и салатом. 

И снова здравствуйте!
Давно я тут не была, а если и была, то не на долго меня хватало. 
Сейчас у меня то состояние, когда уже беда. 
Вес почти 100, спина болит, чувствую себя бегемотом. А в штанах молния не сходится от слова совсем. 

В прошлом году за полгода я сбросила около 18 кг, 5 из них наела. 
Но. Сбрасывала при 3-4 разовом посещении спортзала и ограничении в питании. 

Ох, странно это привыкать к мысли что теперь не в любимом родимом доме жить. 
На съёмной всё не так и все не нравится, и всё неудобно, хоть на первый взгляд всё нормально. 
Теперь пока живу на два домач перетаскиваю скарб, решаю бумажкины дела. 

Снова ловлю себя на мысли  что подсела на сладкое  конкретно и безоговорочно. 
Ем много и не могу остановиться. 
Решила разобраться в причинах,  поняла, что всё то же - усталость и невры. 

Отвес ещё почти в кг. Вес 89.2. Это уже хоть что-то   
Стала меньше есть сладкого, больше овощей. 
Стала больше ходить. 

1. Итак, результат первой недели - 2,2 кг. Уже хорошо, но надо еще 3,5 до своего минимума.
Параметры: От - 88, ОЖ - 119,ОБ - 115, ОПГ - 94.
Пока снизила только количество сладкого и перенесла его на утро.
На этой неделе планирую еще снизить и начать есть  больше белка.

Вес вчера 92.2. Это пипец, господа. 

Вот опять период апатии и усталости. Переболела на ногах, на работе стараюсь как могу, не понимаю зачем. Есть ощущение  что я прячусь от чего-то, или верю, что чем больше работаю, тем более заработаю, либо просто от.скуки на работе, так как не с кем языки чесать.

Loca, может быть ты здесь))
Решила к концу года почистить свои долговые хвосты за квартплату