Блог Добрый Жук

Всем утра доброго и отвесов огромных!
А у меня пока опять качели, но уже между 87 и 88. Этл уже радует. 
Вчера прошлась по магазинам и гордо мерила 50-52 размер. Вот хочется мге 48. Но это на будущее. 

Всем здравствуйте!
Если я не пишу, то я и не жру. 
С горем пополам я выжала свой минимум в 87.4.
Это нервы, тренажор и ухажер. 
Хочу 86. Красивая же цифра) 

Почти не толстая. Да. У меня прям психологический кризис прошёл  когда я перешла на первую 8..
Вчера с утра 88.3 и сегодня так же. Что а общем-то не плохо. 
Вчера элипсоид 65 мин на 10 уровне. 

Доброе утро!! 
Вот возмущаюсь тихонечко. 
Вчера съела - 2 чокопаи, творог с ложкой розового варенья, тушеные кабачки с вареной кцрицей, яблоко, вечером абрикос и прклевала курицу, пока накладывала на сегодня  
75 мин эллипсоида на 14-15 уровне. 
И сегодня в плюс. 

Всем привет! Часто о вас вспоминала, но писать было лень, вот честно.
Но снова встаю в ваши ряды) 
Я почти не нажрала, так и болтаюсь около 89 +/-200. 
Режим питания нарушен, ем мало, но плюшки каждый день. 
Но хочу  идти дальше! 

Вот интересно, жара влияет на похудение?
В статьях почитала, что да. Например  жажда маскируется под голод. 
Вчера съела мороженного 2 шт, кефир с яблоком (типа смузи), суп грибной. 
От занималась на эллипсоиде 71 мин (950 ккал) а отвес на утро только 100 гр. 

Сегодня с утра удивилась, увидев 88.8 на весах! Я таких цифр лет 5-7 не видела.
Вчера ела только на обед фаршированный перец, на ужин - 200гр йогурта и пару глотков кефира. 
Ух как же приятно видеть такие цифры! 
Только вперёд! 

Привет, мои красавицы))
Вот я и вернулась из моего мини-приклчения под названием 2 дня Москвы + 2 дня Питера)))
Впечатления разные от приключений,много впечалений))

Вес 91.1 (-100)
Вчера утром был сметанника кусок, обед яичница с огурцом и помидором (свежие),
вторую половину дня топтала тушеные кабачки и много (моя слабость).
Опять 65 мин эллипса на 15 уровне -1000 кал (+заминка). Плюс более 10 К шагов

Вот прям зацепили вы меня своим "соберись, тряпка!", "нефиг расслабляться, работай!".
Вчера весь день генеральная уборка, днем с подружкой по магазинам (за день 16 К шагов), а вечером под футбол всё таки доплелась до тренажерки, там 78 мин 1040  ккал.