- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Можно ли похудеть без физкультуры?
Главные вкладки
ср., 24.04.2019 - 09:40 — Добрый Жук
В прошлом году за полгода я сбросила около 18 кг, 5 из них наела.
Но. Сбрасывала при 3-4 разовом посещении спортзала и ограничении в питании.
Сейчас нет возможности спортзала, и нет силы воли ограничивать, так как налаживание совместного быта затрудняет готовку себе полезной еды.
Вот как быть? Прекратить есть сладкое? Будет ли эффект?
Может быть кто-то со мной за компанию?
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Нравится:
- Блог Добрый Жук
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Без физкультуру похудеть
Без физкультуру похудеть можно, а вот без ограничений в еде - нет. Я несколько лет назад за 2,5 месяца где-то 10 кг убрала, вообще никаким спортом не занимаясь, но при этом соблюдала систему Миримановой, корректируя ее, правда, под свой организм.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
А в чём заключались
А в чём заключались корректировки ?
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Я не парилась на счет
Я не парилась на счет запрещенных продуктов. Нет, ну понятно, что сало на ночь жрать нельзя, но вот, например, там почему-то нельзя ягоды, если только не на завтрак, а как по мне - это чистой воды бред. Например, в чернике/голубике/бруснике и клюкве не содержится вообще ничего криминального, наоборот, крайне полезные они. Там много нюансов на самом деле, тем более, каждый организм индивидуален - кому-то вот вообще соленое и маринованое есть нельзя, ибо тут же отеки, а у кого-то норм прокатывает, тут главное к себе прислушиваться.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
У меня организм странный, у
У меня организм странный, у него инерция большая. Я могу есть вредности на ночь и вроде ничего, но потом вхожу в режим, но организм начинает ширеть)))
Хочу тоже систему попробовать
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Попробуй, на ней в принципе
Попробуй, на ней в принципе не сложно, ну по крайней мере, тогда она мне прям в жилу пошла)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
самое ужасное в твоем тексте
самое ужасное в твоем тексте - нет силы воли. Остальное все поправимо. Поэтому, волю свою в кулак.
. 27.02.:93-72-100
Вот и меня это печалит. До
Вот и меня это печалит. До этого как-то настрой был и даже без силы воли оно само получалось, каким то осознанием.
Сейчас толи весенний авитаминоз, толи распущенность.
Спасибо за поддержку)
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Без спорта можно, ибо 80%
Без спорта можно, ибо 80% результата - это питание. Не обязательно отказываться от сладкого (если очень сложно), тут надо вцелом меньше есть. Если откажешься от сладкого, но съешь лишний кусок колбасы, то выйдет тож на тож. И готовь на двоих кастрюлю супа, плова, котлет накрути в выхи на всю неделю. С готовкой раз заморочишься, зато потом не паришься.
Почти так и получается.
Почти так и получается. Кастрюлю супа вторую неделю едим))))
Он не слишком придерживается идей здорового питания. Вот думаю, мож действительно, ему на неделю наварить что он хочет и для себя на неделю пополезнее.
И сладкое на первую половину дня перенести
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Муж тоже не фанат здоровой
Муж тоже не фанат здоровой еды, поэтому у него всегда майонез и колбаса лежат, плюшки всякие и тд. А что твой хочет? Почему отдельно?
Он как бы хочет, но поесть
Он как бы хочет, но поесть вкусно он любит боллше. Из серии он может поесть пареную грудку с овощами, а потом чай с полпачкой вафель "вкусно же) )
Но гад и худеет быстро. Поест на полкусочка хлеба меньше и видно как пузо уходит.
И нельзя мне его худеть, чтоб на его фоне не выглядеть толще)) )
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
по поводу грудки: натри
по поводу грудки: натри специями, немного масла, в фольгу и на 20-30 минут в духовку. Дать остыть в духовке. В специях у меня лежит перед духовкой минимум час. А мужичку майонезом обмажь, с фольгой съест))) Я так и цезарь на всех таз делаю с диетическим сыром. только себе йогуртом-сметаной заправляю и без сухарей, а остальные с майонезом хрустят.
нуивот))
нуивот))
я так и делаю примерно)
. 27.02.:93-72-100