Блог Добрый Жук

Была жуткая лень писать. Напала какая-то жуткая лень. 
Пошла в отпуск, первый день пролежала проревела, второй день проорала, пролежала, сходила потренила. 
Раздражает всё, ничего не хочется, всё надоело и ни в чем нету смысла. 

Отрыв был субботний, но похвастаюсь сегодня. 
Эх

Сегодня как раз месяц, как я начала тренировки.
Обидно, что на весах такая же колбаса, были даже резкие скачки туда-сюда, но в результате на месте. 
Радует, что спина начала проходить, радует, что кажется, будто тушка подтянулась, но сантиметры как-то не внятно. 

Вес 108.6
Трындец, надеюсь это недосып и мышцы. 
Вчера ПТ с утяжелителями + 45 мин эллипса. 
Результата пока видного нет, но хочется. 
Хотя кажется, что где-то что-то подтягивается и меньше болит спина. 
Сон всё также меньше 6 часов. 

Перс тренировка + 45мин дорожка
В еде плохо, было сладкое, была окрошка (зелень, яйца, тан+кефир) 
На весы не встаю, от окрошки вначале привесы

За выходные переделала кучу дел:

Вчера с мамой прошли комиссию для госпитализации на реабилитацию. Всё очень хорошо прошло, врачи понравились, внимательные, спокойные. По отзывам от знакомых очень хорошо помогают. Мы на это очень надеемся.
Прописали лекарства, одно из них дорогое, но говорят хорошее. 

Родителям регистрацию сделаю. Блин, почти с 2013 года они официально бомжевали и на временных. 
Сколько ж гемора без неё. Теперь выдохнули, но до конца не осознала ещё. 
Взяли направление маме не реабилитацию, вчера первый раз возила её к врачу. 

Вчера тренировка +40 мин эллипса.
Вес тот же. 
С питанием уже ничего не понимаю,то мало то много, то ни то. 

Сегодня эллипс 65 мин - 500 ккал.
После пицца, 2 куска. 
С утра куча мусора пищевого, потому что опять поругались и опять это тягомотное состояние.