Блог Добрый Жук

Отвес 300.
Люблю свой организм. Вчера за блинчики и кучу маринованной капусты он мне отвесил 300)

Отвес 500
Это и нервы отвалились. Вчера после работы чувствовала себя как будто мешки с картошкой на спине лежат, ничего не хотелось. 

Отвес - 200
Ибо нефиг алкоголь на ночь пить. 
Вчера к вечеру накатила жуткая усталость, даже заехав в любимый мыльный магазин не отпустило. К вечеру голова работала так, что не могла уснуть, хоть глаза и слипались. 

Отвес 500
Вчера на ужин только кефир, и кусок курицы на пару. 
Много было искушений, но очень хотелось этот отвес. 
Идём дальше. 
Кто что мужчинам будет дарить на 23е?

​​​​​​

Странно, но какой-то стояк. 
Сон - около 6, 5 часов. 
Вчера - з: кофе, 2 печенья, на работе кофе, конфета. О: кургрудка гриль (но в соевом маринаде) , гречка, п: яблоко. Вечером чай и 2 ломтика сыра,салат из зелени. 
9т шагов

Два дня вес подскочил и стоит, сегодня на 100гр меньше. 
Хрень какая-то. 
Есть подозрение, что фрикасе с соусом и макароны держат воду, так как у всех в плюсе и в животах тяжесть. 
Сплю 5 часов, время на дорогу занимает 1,5 часа утром и 2,5 вечером. Неожиданно снег выпал. 

Отвес - 100
Вчера винище и солёное, но до 19
Настроение на нуле, состояние не стояния 
 

-400
Вчера на ужин купила пирожки-жульены, бутылочку вина полусладкого, хотелось вечером романтика под Гарри Поттера.
За день вымоталась под ноль. Пришлось делать кучу того, чего не знаю, писать о том чего не понимаю, и ещё свои обязанности. И все от меня чего-то хотели. 

Отвес 400.
Первый месяц прошёл. Результаты пока больше качественные.
В количественных показателях 3кг, максимально 4кг, и если б не нажрала за выходные, то может все 5. Это поучительная история, как не надо жрать, чтоб потом не сгонять неделю. 
Главные для меня изменения:

Отвес 400.
Но ещё надо 800 гр согнать, а лучше 1,5)
Вчера я молодец, сладкое чуток с утра, днём 2 яблока, мясо с перцем и огурцом, вечером кефир, орехи. 
Попробовала пару желудочков, пока готовились. 
Сегодня также. Обед - кур.желудочки и гречка.