Блог Добрый Жук

Вот интересно, жара влияет на похудение?
В статьях почитала, что да. Например  жажда маскируется под голод. 
Вчера съела мороженного 2 шт, кефир с яблоком (типа смузи), суп грибной. 
От занималась на эллипсоиде 71 мин (950 ккал) а отвес на утро только 100 гр. 

Сегодня с утра удивилась, увидев 88.8 на весах! Я таких цифр лет 5-7 не видела.
Вчера ела только на обед фаршированный перец, на ужин - 200гр йогурта и пару глотков кефира. 
Ух как же приятно видеть такие цифры! 
Только вперёд! 

Привет, мои красавицы))
Вот я и вернулась из моего мини-приклчения под названием 2 дня Москвы + 2 дня Питера)))
Впечатления разные от приключений,много впечалений))

Вес 91.1 (-100)
Вчера утром был сметанника кусок, обед яичница с огурцом и помидором (свежие),
вторую половину дня топтала тушеные кабачки и много (моя слабость).
Опять 65 мин эллипса на 15 уровне -1000 кал (+заминка). Плюс более 10 К шагов

Вот прям зацепили вы меня своим "соберись, тряпка!", "нефиг расслабляться, работай!".
Вчера весь день генеральная уборка, днем с подружкой по магазинам (за день 16 К шагов), а вечером под футбол всё таки доплелась до тренажерки, там 78 мин 1040  ккал.

Всем привет!
Уже успела по всем соскучиться, так как без вас не можется.
Сегодня увидела снова 92 и сильно расстроилась.
не могу взять себя в руки.
Ем 2 раза в день, но много и углеводно.
Завтра пообещала сее взяться за ум. Ну очень то хочется красоты.

Наконец-то опять меньше 91, а то совсем грусть, уж на плато подумала.
Вчера  весь день толком не ела, кроме сырка, кусочка тортика и яблока. Офигенное меню((
Зато вот вчера над чем задумалась.

Как-то всё не так.
Ем мало и не то,  тренила один раз на этой неделе и оень тяжело далось.
Опять усталость, скоро выходные, отдохну и возьму себя в руки
И вес 91-92.

Ну 200 наеденного это не беда, пущай колбасятся.
У меня сегодня новая мегапечалька.
Я у себя сегодня Опу нашла и посмотрела... Девочки, хорошо, что она сзади.
Это ппц просто. Я конечно знала, что она у меня не персик, но старалась на ней не зацикливаться. 

Как истинный мужик со стальными пумпонами, я могу сказать, что девочкой быть сложно: тут помой, тут потри, тут накрась, тут волосы выдери, там нарасти, тут когти наточи, тут накачай, а тут колготки порвались( И в голове бардак (ну лан, это личное).