Блог lena19861986

Завтрак: банка кальмаров и чай.
Обед: гречка и банан.
И 1 конфетка "Коровка".
Мандарин
Вес у меня выше сегодня,чем вчера на 300 грамм. Наверно из-за того,что я вчера вечером не удержалась и съела 1 пирожное картошка. А может это затишье перед тем, как скинется до 54. Посмотрим. Во всяком случае,я не хочу худеть резко, хочу постепенно, к маю добиться своей цели.

Сегодня с мужем купили себе по кофточке. Я себя беленькую обтяжку из тонкого материала, так что никаких расслабонов. Пекла блины мужу и выдержала, ни одного не съела. Так что, все ок. Вот только на ужин у меня будет не фруктовый салат, а салат из морской капусты.

Как проснулась, встала на весы.Итог- 55,1 кг. Ура.
Завтрак:салат(кукуруза,сухарики,фасоль).
Обед:съем йогурт со злаками
Ужин:фрукты.
Надеюсь,что продержусь на этом весь день. Если уж очень буду хотеть есть, то сварю гречку.

Завтрак: кусочек плавленного сыра, яичница из 1 яйца.
Обед:кефир Активиа, Восточные сладости(семечки какие-то) и 1 палочка Твикса.
Ранний ужин:2 кусочка селедки и чуть-чуть мяса курицы. Несколько креветок маленьких(штук 10).
Перед сном съела фруктовый салат(муж соблазнил).

Очень хочу...но надо сначала убрать ненавистный живот.А то так некрасиво,когда живот хоть чуть-чуть открыт.

Завтрак:мандарины 3 штуки.
На день: 2 кусочка рыбы, 2 яйца, 3 банана и питьевой йогурт Активиа с ананасовым вкусом.
Что-то я уже гречку и рис видеть не могу, т.к. еще до диеты их ела постоянно.

Мы вчера с мужем сидели.спорили. Суть: он утверждает,что картошка не калорийная,что там один крахмал. А хлеб вредный. При диете можно есть картошку. Моя точка зрения, что картошка-2 хлеб. Раньше ведь ее ели вместо хлеба и мне мама говорила,что картошку с хлебом не едят-получается хлеб с хлебом.

Завтрак: чуть-чуть куриного белого мяса и пол стакана апельсинового сока.
На день:1 йогурт со злаками и 4 банана.

Кушать очень сильно хочется, держусь. Только что купили мне бананы. Так что на случай экстренный есть чем голод закусить. Особенно перед тем,как ехать домой.А то я метро не очень как-то переношу. Часто голова там кружится. Остался еще 1 йогурт. Хочу домой, надоело на работе сидеть.

Завтрак: йогурт Bio Max. Вкус: клубника и мюсли.
На день: 2 банана и 3 йогурта.
Вечером попробую ничего не есть,только пол литра воды выпить.
Сегодня на весах уже 55 кг. Впервые за много лет моей жизни. Бока спали и животик подтянулся.
Но все равно еще работать и работать((( Сходили в солярий. Прикольно,такая загоревшая.