Блог lena19861986

Я больше никогда не буду есть отруби :bigsmile:
Меня вчера так прочистило, что на ужин я съела гречку с 2 сосисками,чтобы совсем не умиреть.
Сегодня у меня на завтрак был йогурт активиа со злаками.
Как приехала на работу, съела маленькое детское питание.

Что-то я заметила,что мне после яблок как-то не очень... живот весь надулся...такое ощущение, что опять все 60 кг во мне, жир свисает с боков и вперед. Зато потом все как очистится :) Яблоко=очищение в моем случае.

Даж не знаю что сказать.... Для МОЕЙ фигуры- не идеал. Животик впалый должен немного быть, а не наружу. Интересно сравнить будет потом с фотками этим летом.

Вчера купила себе отруби хрустящие пшеничные "Диетмарка". Бананы, яблоки, мюсли. Вот на сегодня:
отруби с чаем, банан, яблоко, яйцо, мюсли.

В рацион входил банан, мясо курицы, 2 ложки салата. Пирожное картошка, еще маленькое пирожное слойка и мандарин. В общем-то, не так много за весь день. Вес 54 кг.

Вчера я ушла с работы в 10 вечера, и до часа ночи была в разъездах. Потому....съела в 10 вечера чизбургер и половину картошки по-деревенски с сырным соусом.
Сегодня у меня меню такое....
С утра съела маленький кусочек Кит-ката. На день у меня рыбка, банан, яблоко и маленький сок яблочный.

Я вчера пошла за орешками в магазин, ходила, рассматривала и в итоге купила мармелад) Съела я значит вечером несколько мармеладок (банановые и клубничные), съела милкивей шоколадку маленькую, съела салат на ужин и 2 маленьких кусочка мяса курицы. Сегодня с утра взвесилась, и, о чудо, там новый мой рекорд-54 кг ровно.

Эх.... не могу я на воде сидеть)) Съела 2 йогурта, 2 мандарина и яблоко с бананом за день. Ну и ладно... Надо купить какие-нибудь орехи на завтра. Вот только продают ли их в супермаркете..... Если не найду, то фисташки буду щелкать.

Было страшно после вчерашнего ужина на весы вставать, но результат не огорчил. 55 кг. На завтрак я сегодня съела маленький кусочек йогуртового торта. И решила себе сегодня устроить разгрузку на воде. В обед съем яблочко. Блин, чувствую себя слоном.

ооо... ну я вчера загрузилась... На ужин съела борщ(правда из замороженной смеси), 3 салата разных и кусок торта йогуртового.