Блог lena19861986

Девушки, есть ли действенное средство от растяжек. На вашем личном опыте удавалось от них избавиться?
Контрактубекс какой-то крем слышала есть, кто-то уксусом мажет.... Скоро лето, пляж и хотелось бы как-то от них избавиться на животе.
Сегодня меню:

Вчера я померила свои параметры и обнаружила, что они как были до диеты пол года назад, так и опять стали такими. При том, что вес минимальный 54 кг. Т.е. не прибавила после диеты. Я практически не ем сладкое и хлеб, макароны ем крайне редко. В общем, я себе во многом за этот год отказывала.

С 16 апреля ничего не писала тут. С тех пор прибавила где-то 600 грамм. Я стараюсь не переедать. Остерегаюсь мучного и сладкого. Долго сидела на апельсинах, т.е. почти каждый день их ела штуки по 2-3. Так же на творог обезжиренный подсела. А потом мне жутко захотелось сухофруктов с орешками.

Завтрак: 2 блина со сгущенкой.
Обед: банан и мандарин.
Второй обед: картошка вареная и котлетка.
Ужин: стакан молока и банан.
Сегодня у меня отпуск и до вторника. С утра сходила в солярий, потом домашние дела сделала, по учебе несколько заданий.

14.04.10.
Завтрак: маленькая шоколадка Аленка, банан.
На день: 2 банана. Сухофрукты с орехами.
Ужин: 3 столовые ложки гречки и 2 маленькие котлетки.

Завтрак: бутерброд с маслом и с сыром, зеленый чай.
На день: 2 банана и сухофрукты с орешками.

10.04.10 (в субботу) Завтрак:картошка жареная с котлетой. Обед: творог обезжиренный (пол пачки) со сгущенкой и после 6 не ела. Катание на роликах 2 часа.

Как-то не попадались мне записи, что кто-нибудь описывал такую диету.
Неужели никто не покупал?

завтрак: творог 5% со сгущенкой, зеленый чай.
Второй завтрак: клубника.
На обед: обезжиренный творог, политый сгущенкой, банан и апельсин.

Ну вот с сегодняшнего дня я слезаю с шоколадок и других вредностей.
Не скажу,что худею, но нужно поддерживать форму. Купили с мужем ролики мне, в выходные, если погода хорошая будет пойдем кататься.
Завтрак: пол пачки творога 5%, банан и зеленый чай.
Обед: апельсин, творог обезжиренный со сгущенкой.
Ужин : твистер и лонгер из ростикса. И запивала колой.