Блог lena19861986

Что-то я думаю хватит мне яйца есть по 3 штуки каждый день.
На завтра куплю еще апельсины и творог. От гречки и риса тоже нужно отдохнуть.
Без отрубей как-то голодно. Так что пью чай с ними сейчас, чтобы нормально до дома дотерпеть и не голодать.

Завтрак: яблоко, 3 стакана воды, пол кусочка хлеба.
На день: 3 яйца, 3 апельсина.
Сегодня я качала косые мышцы живота. Кот на меня накинулся, кусал за ноги и руки. Очень агрессивно прям. Интересно, почему он так отреагировал на зарядку...
Смотрю животик подтягивается. По крайней мере складки жировые разглаживаются.

Меня вчера опять прочистило после отрубей.
И минус 1 кг на весах. Вес=53,4.
Вчера нашла классную книгу Плоский живот за 3 минуты в день.Курт Брунгардт.
Сегодня начала.
ОООчень тяжело оказывается.
Сегодня 2 день апельсиновой диеты.
Я решила остановиться на 52 кг. Так что, надеюсь, что еще максимум неделя и моя диета будет окончена.

Итак, сегодня 1 день апельсиновой диеты.
Только я ее видоизменю.
Сегодня на завтрак: ананас.
Обед: 2 яйца и 2 апельсина.
На ужин: яйцо и апельсин.

Я думаю, что ничего страшного от апельсинов не будет(раньше не наблюдалось).
А там по мере необходимости сменю на другой фрукт.

Кстати, взвеслилась для контроля. Вес= 54,2 кг.

Много дней я расслаблялась и ела сладости. Пробило меня в КД.
Зато с завтрашнего дня я на апельсинах. Запасы сделала.
Неделю попробую продержаться. А потом сделаю неделю на бананах.

Я решила завтра сделать разгрузку апельсиновую. Т.е. завтра только 2 яйца и 4 апельсина.
Если понравится и выдержу, то и послезавтра.

Если я буду говорить,что больше не ем сладкое-это неправда! Я вчера съела треть банки сгущенки. С утра съела сегодня сникерс, слоеное пирожное и пирожное трубочка с кремом-суфле. И маленьких палочек твикс было штук 10.
:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

В общем выходные прошли неплохо. Сегодня на весах было 54,4 что опять же меня порадовало. Эту неделю для себя делаю особенной. Постараюсь полностью исключить из нее сладкое. Вчера сделала 3 зубика. Дело сдвинулось. Осталось не так много.

Из-за этого долбанного охранника,который целый день пялится никакого риса я не ела. В машине придется кушать. Потому как если не съем его, то от голода дома смету все,что криво лежит. Я злая и голодная( Наконец-то осталось пол часика.

Все такие счастливые были,что наелись в праздники и потом сразу отвесики. Смотрю сейчас уже не так все радостно. Организм понял, что в него впихнули только после разгрузочного дня. И теперь понемногу перерабатывает то,что запихнули в него в ....жир.