Блог lena19861986

Вчера я устроила себе праздник живота, который потом закончился трауром. Пошла после работы в магазин, купила: обезжиренный творог(взяла первый попавшийся. Оказался жутко кислым, вонючим. Фу. Оказывается не весь творог одинаково вкусен обезжиренный), пирожные "Муравейник", зефир в шоколаде и чизкейк.
Съела 2 муравейника, кусок творога маленький, половину чизкейка и 2 маленькие зефирки.

Сегодня у меня на завтрак: чай каркаде, бутерброд с сыром и маслом.
Обед: 2 столовые ложки гречки, огурец, 2 куска сыра, четверть сладкого перца, салат из морской капусты. Все это перемешано и мелко порезано.
Из нарушений с утра было одно вкусное песочное печенье.

Итак, сегодня на завтрак я скушала бутербродик с сыром, чай каркаде и яйцо в микроволновке без масла.
На обед: 1 апельсин и яблоко.
Все... теперь будет только ужин часов в 20 или 21....
Даже не знаю что съем. Буду себя держать в руках. Мне это нужно!

Сегодня понедельник. В Москве день нервный. С утра я съела 3 ст.ложки гречки с чаем каркаде.

Встала я сегодня в 6 утра, съела пол пачки творога со сгущенкой и чашку кофе выпила и поехала на учебу.

Завтрак: пол пачки обезжиренного творога, политый сладким хёршисом. Зеленый чай и пол мандарина.
На день:3 банана, кофе и бутылка минеральной негазированной воды маленькая.
Ужин: вторая половина пачки обезжиренного творога со сгущенкой, перемешанной с какао
Все. На сегодня хватит.

Завтрак: стакан воды,бутерброд с сыром и зеленый чай.
На день: 3 яйца и 3 апельсина.
После работы банан.
Вчера на ужин съела рис с баклажанами (из корейской кухни).
Это была ошибка.
Сегодня привес в 200 грамм.
Сегодня качала нижние мышцы брюшного пресса.
Завтра меня ожидает банановый день, потому что еду на учебу.
Померила объемы свои с горя) Больше месяца не измерялась.

Охранник предложил мне апельсин. Я отказалась, потому что итак их ем целый день. Проходят мимо девчонки курить. Одна из них говорит лицо станет оранжевым от апельсинов. Я говорю ничего не станет. Уже несколько дней на ней, кроме того вес хорошо уходит. Ой, ну это вредно на одних апельсинах.

Итак, сегодня у меня минус 200 грамм. Я так поняла у меня каждый день по 200 грамм уходит. Значит завтра я увижу на весах 52,9.
на завтрак было: пол литра или даже литр воды, мандарин и пол кусочка хлеба.
На день: 3 апельсина и пачка творога 1,8%.

Что-то я обожралась всего лишнего... в 17.40 печенье 1 шт. песочное с вареньем. Весь день напарница мне его пихала и всем раздавала. Оч вкусное. По приезду домой съела пачку 5% творога(250 гр.). Еще сегодня была горстка отрубей.