Ну что ж, доброго вечера!
Сегодня понедельник ( лишний стимул начать новую правильную жизнь :laugh1: ) плюс отмечание нового года как таковое прошло, и можно ( а главное нужно!) брать себя в руки.
Я придерживаюсь 5тиразового питания:
Завтрак - овсянка с бананом
Перекус- 2 мандаринки
Доброго дня! До Нового года 1 день и я поняла, что выбрала не лучшие дни для начала ПП Сдержаться можно, если накрыть стол " правильными" блюдами, но сами понимаете, в семье не все поддерживают ваши стремления и не готовы расстаться с вкусной едой)) Так что прийдется отложить мечты о красивом теле ещё до 2ого числа
Здравствуйте, дорогие посетители этого сайта и моего дневника!
Я очень рада, что наткнулась на этот сайт. Легкий, удобный, а главное есть возможность полностью и точно следить за изменениями в своём теле :tender: Не знаю, может таких и много, но думаю, что кто постоянно пользуется данным дневником, поймёт меня
Новые комментарии