Блог Ткачук Elena

спросит, обруч лучше гладкий или с выступами ребристый?

вот скажите мне пожалуйста, завтракать обязательно или нет, мне утром ничего не лезет, да я и неуспеваю, только кружку чая выпиваю и все так до обеда.

бы села на диету, тьфу чтоб не сглазить, блин вот вроде и настрой есть, и хочется худеть, ну что мешает этому, почему я срываюсь, вот в очередной раз начала, а сколько выдержу незнаю.

сходила в отпуск называется и все мои усилия по похудению были напрасны.

девоки, вот как то помнится, кто то из девочек писал , что нужно прыгать на скакалке каждый день, но прибавляя по несколько минут в день, расскажите, если помните как это нужно делать?

вчера опять пили, так можнои спиться, ну типа на работе отмечали, а как от колектива оторваться, блин и ела конечно же курицу с огурчиками солеными и помидоры соленые, сегодня такая тяжесть в желудке.

сегодня взвешалась, уже опять 66,5 кг, минус 2,5 кг. Блин только вот вчера друзья приезжали с пивом пришлось пить, ну ела немного 2 куска рыбы и кусочек сыра. Думаю к вечеру это пиво на весах видно будет.

себе смесь орехов и сухофруктов, для перекуса, вместо завтрака и ужина. Как вы думаете ими не сильно страшно перекусывать, много не наберу?