Блог Ткачук Elena

Новогодняя неделя
31 декабря.

a href="http://www.nadietah.ru/">

небольшой всего 200 гр, итак вес на сегодня утром 64,200 кг.

подскажите диету пятидневку, в чем она заключается, и что для неё нужно, очень прошу, помогите.

подскажите пожалуйста про пятидневку, что, да как?
Желательно в подробностях. Спасибо заранее!

привет всем девочкам.

утром встала на весы вес был 64,4 кг., отвес 1,1 кг. так же соблюдаю правильное питание или подсчет калл, скорее всего получается. Утром делала зарядку минут 15 наверное. После шести не ем.

Ура я в "Зимних феях" - спасибо, что попала к вам. Начинаем с сегоднешнего дня новую жизнь. Идем к новому весу, стимул огромный. Девочки- Зимние Феи - давайте объеденяться. Ну, а вот и фото мое, это я где то в августе, сейчас такая же со складками на пузе, не судите строго.

хочу снова начать худеть. вот после японской диеты ничего не придерживалась, теперь опять 65,0, хочу хотя бы 60,0 к 20 декабря, 30 лет мне будет. С чего начать, хочу подсчет каллорий. а как незнаю.

неделю просидела на японской диете, от чувства голода такое наслаждение было, такое невесомое состояние, вес конечно уходил, начала с 66 кг в субботу была 62,6 кг.