сегодня

С отвесиком тебя! Заниматься дома фитнесом вполне реально,я вот по диску Синди Кроуфорд занимаюсь,иногда даже с дочкой,а ей всего 2 годика. Приятное с полезным совмещаю-и спортом занимаюсь,и посмеюсь с ее выгибаний-подражаний тетям на экране)))

Молодец!!:)))) Так держать! Правильное питание - это наше все))
А если пока не получается ходить на аэробику - ничего страшного. Можно просто больше ходить пешком, быстрым шагом. Например, выходить остановки за 3 до своей (если, конечно, ездите на общ.транспорте). Час такой ходьбы сжигает 300-400 ккал

Об отвесах мы решили сообщать капитану каждый понедельник, до 18.00))) Капитан, если Вы не в курсе - luka)))

Удачи!))

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!

хорошие результаты...ты молодец!