Блог Elena120610

Идеальный вес

Вот посчитала по калькулятору свой идеальный вес. Что ж, запомним. Хотя, думаю, можно и меньше, ну это посмотрим ближе к этой цифре.
Я себе дала срок 3 месяца, за это время сбросить 27 кг я думаю реально, если стараться

Мой идеальный вес:
минимум: 63,6 кг.,
оптимум: 66,7 кг.,
максимум: 69,9 кг.

Нравится: 
0

8 день Протасовки.

8 день новой жизни.
Отвеса не было, наверное потому что я вчера была очень пассивной, почти целый день с сидела за компом, делала отчеты и конечно ела, правда ела то что надо,но вес стоит. Надеюсь сегодня это изменить.

Нравится: 
0

7-й день Протасова

7-й день!
Пока держимся, всем привет!
Потеряла 2,3 кг,по объемам чувствую живот чуть ушел и лицо тоже стало не такое круглое:-)
Был грешок, но небольшой и не сказалось на весе. Сегодня хоть выспалась, ребенок на даче с папой, у мамы праздник:-)Для меня сейчас лучший отдых это тишина и покой и побыть одной.
Надеюсь на след неделе перейти порог 90 кг.
Всем хороших выходных!

Нравится: 
0

5-й день Протасовки.

5-й день!
Вес с утра 92,9. Ура -2 кг все равно чего ушло!
Сегодня самочувствие резко ухудшилось, и не только у меня, на работе у 3 людей головные боли и давление,короче день не очень,пойду лечиться.
Ела овощи как положено, яйцо, пить много не получилось.

Нравится: 
0

4-й день Протасовки

4-й день новой жизни:-)

Нравится: 
0

Линейка

Наконец-то поняла как работать с линейкой!


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

3-й день Протасовки

З-й день новой жизни:-)

ушло 1,1 кг. Как то странно с талии и с бедер ушло почти по 2-3 см. Или сразу замеряла неверно или так сошло, что маловероятно. Хотя в первое время много жидкости уходит. а это как раз-таки объем.

Нравится: 
0

Никогда не поздно начать!

Дневники никогда не вела- попробую. По себе заметила, что когда читаешь комментарии,отзывы,дневники-очень помогает и стимулирует. Может и мой поможет кому-то:-)

Сложно начать,плакать над фигурой уже поздно.Пора начинать новую жизнь.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Elena120610

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle