Скорей всего у меня получилась псевдо-диета Протасова:-) Так как всю неделю пришлось есть не дома и то что есть, без фанатизма конечно но все же не так как положено.
Но ушло -500 г сегодня с утра и ура!
Добрый день,
Наконец-таки вижу первую цифру 8, а не 9. Ушло за последние дни почти 700 граммов,а радости нет, так как жуткий стресс и кусок в горло не лезет, получается даже на фоне КД из-за этого вес уходит и объем.
Ура! Минус 200 г. Хотя странно так как были нарушения и хорошие. Приехал партнер из Лондона и после встречи пришлось идти ужинать.
Заказала овощи гриль и тунца,и карпаччо! и 2 бокала вина,ужос:-(.
Ура! Отвес -400 г!
объемы не уходят, из-за КД наоборот как все прибыло:-)
По еде все как положено. Можно мясо:-)
Планировала все-таки уже у этому дню увидеть цифру 8 первую.. но и это неплохо, надо стараться значит лучше.
Привет всем!
Ушло 200 г и это радует!
По питанию срывы небольшие есть, сегодня сладкого очень хотелось, и еще бокал вина хочется сухого..прямо ужасно.. но низзя!
Близятся КД и надо быть готовой ко всему :-)
Весы сегодня совсем как-то странно себя вели.Сначала показали -300, потом вообще -800, чему верить непонятно, думаю надо менять батарейки.
Весы электронные, стоят на одном месте, потому как в разных показывают разное.Поставила первое измерение -более правдоподобно, но батарейку поменяю.
Доброе утро!
Ура отвес!-300 граммов еще! Пока все продолжается, правда есть небольшие нарушения ( не грубое) в рационе, но наверное большое количество подножного корма в виде сырых овощей это компенсирует и вес уходит.
Кто нибудь пробовал брокколи в сыром виде? Прикольно:-)
Хватило только на 1 соцветие:-) Зато экономно, есть не захочется долго.
Отварная,да еще немного с лимончиком и с рыбкой..ням.. вкусно, а сырая.. можно же только сырое.. мрак.
Но зато кладезь минералов и витаминов!
В холодильнике только огурцы и вот этот "кладезь", думала разнообразить, но лучше все-таки огурцы.
За вчера, 13.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии