Блог Elena120610

Отчет 07.09.2015

Привет всем,
решила вот писать раз в неделю. И замер делать тоже раз в неделю.
Эта неделя далась сложно, в плане вес стоял и даже приходил, но спишем все на КД.
Все-таки минус пришел и уже 85,4 кг. То есть с 12.07 ушло 9,5 кг.

Нравится: 
0

Продолжаем :-)

Доброе утро всем,

Нравится: 
0

После приезда

Привет всем!
Приехала уже правда дня 4 назад.
После поездки встала на весы и загрустила. Привес был +1,5 кг, но!
через день все ушло. Думаю все таки из-за дороги,переезда жидкости не могла много пить и т.п. все застоялось. А по приезду за день все нормальзовалось. Теперь есть даже небольшой отвес -500 г за 3 дня.

Нравится: 
0

26 День Протасова

Доброе утро всем!
-300 г! Ура!
Вот измерилась, записала.
Уезжаю на 10 дней. Надеюсь не сойду с верного пути!

Всем хорошего дня!

Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

25 день Протасова

Доброе утро всем!

-400 г! все остальное по плану
Нарушений нет особых.

Всем хороших выходных!


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

22 день Протасова

-300 г! Ура!
Есть не хочется из-за жары,вода,вода, вода... вот что надо:-)
Это не хорошо так как получается почти голодание.
ну главное результаты. На след неделе уезжаю в командировку на 10 дней, главное там как-то организовать питание нормальное, когда у кого-то живешь сложно объяснять почему то не ем,это не ем.

Нравится: 
0

21 день Протасова

Добрый всем!
-400 г как-то неожиданно, но приятно!
Рацион конечно не богат, овощи, кур мясо. Иногда хочется сладкого и я согрешила, каюсь, съела 9 фиников правда 2 дня назад, но ела их отдельно от белка просто с чаем... обалдеть как вкусно.
Боялась на весе скажется, но все в порядке.

У нас так жарко эти дни, а ходить много приходится, думаю с жарой и потом уходит вес.

Нравится: 
0

20 день Протасова

Доброе утро страна!

Ура! Еще -200г!
Вчера ела много овощей, и мясо ( куриное) и не голодала.Пить много не получается, надо над этим работать и контролировать!

Всем хорошего дня!

Нравится: 
0

19 день Протасова

Привет всем!
С Воскресным днем!

-200г! Ура!
Сегодня упор на овощи!

Всем удачи и силы воли!
a href="http://lines.nadietah.ru/">
Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

18 день Протасова

Ура! -100 г!
правда много овощей не получилось, но завтра буду душиться овощами:-)


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Elena120610

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.