День 50. ПМСные страдания..

Всем привет!🙂
пмс в разгаре, отекла, хочу жирных булок и побольше!!!🤣 сил на спорт нет. Хочется лежать свернувшись калачиком... с булкой в руке..🤦‍♀️жраааать хочу!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Вот сколько себе говорила, что надо ложиться спать до 12.00. И что? Легла в час и не смогла заснуть, совсем, только в три задремала, а сегодня ранний подьем в 6 утра, тк муж довозит по пути на работу. 
От всего этого утром была такая слабость, что я решила, что традиционный разгрузочный день по понедельникам надо отменять. В итоге, завтрак: мини лаваш, ветчина из индейки, легкий сыр, всего 2 шт.

Грубо: 200 ккал и 15 гр. белка.👍
на обед сварю демплинги с креветкой. Ужин не известен.
Заказала на озоне 500 гр желатина, тк он у меня прям в ходу. Если сегодня получу, то завтра опять сделаю птичку!😊😊😊
всем успехов!😘