Как не заесть ПМС...

Меня спасает вода и огурцы и как всегда валерьянка.

мой стандартный рецепт - легкое кардио + теплая ванная + чай с мятой, массаж и ютуб. действует в большинстве случаев.)

А мне вообще иногда кажется что пмс никакого нет, что мы внушаемы и потому как все сознательные люди ведем себя так. Как то в юности мне не хотелось никого убивать и жрать тоже не хотелось. А и до похудения если честно таких проблем не было. Хотелось вкусненького просто, но жрать.... нет.
А потом когда все стали орать что пмс это жооор и скушать хочется слона я стала замечать жор тоже хотеть слона и в голове зажигалась лампочка, у меня же ПМС, значит жор оправдан.
С нервами тоже так. Бывает всплеск но не весь период же. Поэтому я иногда вообще не замечаю, что пмс есть, иногда когда вспоминаю о нем тогда замечаю.
Единственное что всегда было и есть это раздражительность и все.

Я вообще ПМС не замечаю, и аппетит тот же, и настроение. Если у меня жор и плохое настроение, то это точно не ПМС, а кто-то более реальный))))

Вероничка, одинив один, сожрать с тарелкой могу пирожное, если пмс.....поняла лишь одно а нему надо готовиться и планировать свое песть на день, я, например на работу набираю салатиков, фруктов, сухофруктов, молоко и даже соков, которые ругают из-за сахара, но все лучше, чем жор сладкого)))держись!!! У тебя сейчас оно самое??