Блог звезда в шоке

сегодня весь день на гречневой каше и съела днем пару печенек. Зеленый чай, вода. Сейчас-кислое зеленое яблоко. И 5 часов в бане! Девочки, это что-то непередаваемое!

Сегодня очень мощная порция получилась, я объелась. И еще сегодня пропустила обед в силу непредвиденных обстоятельств на работе, поэтому уж вечером челюстями работала на славу! Молотила только так...Хотя и насытилась, но обиженный в обед желудок потребовал запасов!

Ну вот я наконец-то и решилась на 90-дневку. Прониклась, что называется. Сегодня был первый день. Сказать, что я идеально строго следовала рецептуре меню на день-нельзя, но правила сохранила. Очень сытно, разнообразно, не голодно. Но придется все время на работу таскать торбочки и мисочки с едой. Ну, что ж делать?...Надо, так надо....
Так же сегодня возобновила "дыхалку".

лишний раз убедилась, что никому нафиг не нужна твоя замечательная душа и супер доброе сердце без стройной фигуры. мужики все-таки любят глазами и чаще всего не женщину, а тот образ, который они себе создали (или им преподнесли и вдолбили в голову). А еще чаще всего любят чужими глазами (т.е. если другие мужики рот открыли и слюна у них потекла-то гуд, хорошо).

Я завтра у езжаю в отпуск, на море!!!!!!!!!!!!!!! уряяяяяяяяяяяяя! вернусь через месяЦ!

:star:

За 8 дней на гречке ушло около 4 кг. :) В сантиметрах (в объемах) не изменилась, но влезла в некоторые вещи, которые были откровенно малы. Мои впечатления от гречки: очень сытно, мне греча не надоела - я ее очень люблю, выдержала легко. Одна проблема была - белый друг :(

Девочки! А я все собираю интересные и простые рецепты, способствующие похудению. Такие "дополняловки" к общему курсу диеты и физ.нагрузки. Хочу поделиться с вами. (Рецепты проверены на себе и взяты из жизненного опыта друзей).
1. Сократить желудок, помочь остановить жор, ускорить похудение.
За 2 часа до сна съесть половину лимона, запить стаканом кефира. Не пить, не есть после.

Третий день на гречке и кефире. Все о"кей, за исключением работы кишечника :8) Никогда проблем не было, а тут...Пью свежий маложирный кефир, много воды, зеленый чай...Ну в чем проблема? может из-за сокращения количества еды?

2 часа застолья трепят мне нервы уже 2 дня! Нельзя сказать, что я много съела: салат помидоры-огурцы, 2 бокала медовухи, пару кусочков сала, шейки и пару кус. черного хлеба. Да, кофе с молоком чашки 3. В итоге привес 1.5 кг и каждый день встаю отекшая! Вес стоит, привес держится. Сейчас поставила вариться молокочай на завтра-буду выгонять жидкость и наверное присяду на гречку, почишу организм.