- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как быстрее растопить жирок...
Главные вкладки
вт., 21.07.2009 - 23:33 — звезда в шоке
Девочки! А я все собираю интересные и простые рецепты, способствующие похудению. Такие "дополняловки" к общему курсу диеты и физ.нагрузки. Хочу поделиться с вами. (Рецепты проверены на себе и взяты из жизненного опыта друзей).
1. Сократить желудок, помочь остановить жор, ускорить похудение.
За 2 часа до сна съесть половину лимона, запить стаканом кефира. Не пить, не есть после.
Этим рецептом поделился муж подруги, он спортсмен и таким образом сбрасывает несколько лишних кг перед соревнованиями. Я ела лимон с кефиром наверное с неделю, чуть больше. Сейчас перерыв. Ощущения: действительно, порции сократились, жор прошел и легко отказалась от еды после 18.00. В купе с диетой за неделю ушло 5 кг.
2. Чтобы съеденное интенсивно не откладывалось на наших боках, ускорить похудение и укрепить организм.
Пол зубчика чеснока мелко порубить или подавить и тщательно пережевать. Запить стаканом сыворотки. В идеале принимать такую "вкусняшку" утром и перед сном.
Этот рецепт тоже от мужчины, мужа другой подружки :bigsmile: . Он бывший спорсмен, ему под 60, а выглядит!!!!! Супер просто! Не каждый молодой мужик имеет такое тело и столько энергии!!! Рецепт узнала только сегодня, поэтому ввожу его в свой рацион только завтра. Тогда и поделюсь впечатлениями. Но подруга 3 дней его использует, говорит, что легкость в теле и нравится сочетание.
Ну, про имбирь вы, наверное, все наслышаны. Его как чай завариваю, немного меда и пью...холодным, горячим...Правда, не особо он в меня лезет :Sp , но от отеков классно избавляет!
Нравится:
- Блог звезда в шоке
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
звезда в шоке
Спасибо за рецепты, возьму на заметку!!! ;)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
а как ты имбирь делаешь - в
а как ты имбирь делаешь - в чай добавляешь корень, или как? или только имбирь и как нибудь завариваешь? Поделись пожалуйста
Elpis
Имбирь я купила молотый и добавляю его на кончике чайной ложки в чай. Или вот делала себе такой напиток: кусочек корня- 3-4 см мелко порубить или на мелкую терку, выдавить поллимона, добавить 1 чайную ложку меда и заварить 1 литром кипятка. Я вместо корня опять же добавляю молотый имбирь, около половины ч.ложки. Конечно, вкус горьковатый и очень своеобразный, но ко всему можно привыкнуть со временем... ;)
чеснок полезен!
Но как с утра его тяпнуть? А потмо как с людьми общаться? ))) А на ночь как? С любимым спать на противоположенных сторонах кровати? :bigsmile: неееееееееееее )))))
А вот лимон и кефир я испробую))
да, чеснок жутко полезен, но
да, чеснок жутко полезен, но вот как потом идти на работу? ;) :bigsmile:
Девчонки! С пол зубчика
Девчонки! С пол зубчика чеснока, запитых сыворткой, да потом еще наверняка заеденных завтраком ничего не будет! Поверьте мне, не такие уж объемы чеснока, чтобы был запах! Ну для подстраховки можно пожевать веточку петрушки или зернышко кофе - он убивает запах чеснока! :bigsmile:
звезда в шоке
Мне про кефир с лимоном понравилось,интересно как это действует?
Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит
Bogomolkina
Подозреваю, что следующим образом: лимон имеет свойство сужать желудок, а кефир дает чувство насыщения и помогает очистить организм. Видимо это и дает эффект.
А вот как же
ты кушаешь лимон, с кожурой или мелкими кусочками. Он же кислый?
Лена13
Кружочек лимона режу на 4 части и с кожуром-ням-ням! Да, кисло. Запиваю кефиром. Но, видимо, не хватало витамина С в организме и я поедала лимон с удовольствием!
Обязательно попробую кефир
Обязательно попробую кефир лимон! И вкусно и полезно))))
а какое количество имбиря
а какое количество имбиря заваривать?)
Звезда в шоке
Интересные рецепты...я тоже попробую...
этот раз всё получится...